Медтемы

Бактерии, вызывающие болезни десен, могут быть связаны с повышенной вероятностью развития рака пищевода. К такому выводу пришли ученые из NYU Langone Medical Center. Они в течение 10 лет наблюдали за здоровьем полости рта 122 000 американцев и обнаружили, что наличие определенных типов бактерий, связанных с болезнью десен, может повысить риск рака пищевода. Например, оказалось, что присутствие в полости рта участников исследования одного из видов бактерии под названием Tannerella forsythia было связано с увеличением шансов развития опухолей пищевода на 21%. Механизм этой зависимости до сих пор не выяснен. «Пока неясно, отвечает за развитие рака только одно лишь присутствие этих бактерий в полости рта, или его развитие провоцируют болезни десен, которые вызывают эти бактерии», — отметил доктор Энтони Старполи, автор исследования. Так или иначе эксперты считают, что для предотвращения развития такого опасного заболевания, как рак пищевода, необходимо тщательное обследование при лю

В обществе с годами мифов о вирусе папилломы человека возникает все больше и больше. В последнее время представительницы прекрасного пола, как медики, бьют тревогу, указывая на статистические данные по росту заболеваемости раком шейки матки. Онкологи утверждают, что единственным достоверным провокатором данного заболевания является определенный тип вируса папилломы человека. Поэтому с раннего возраста им предлагают прививаться от этого вируса, что будет являться некой мерой профилактики рака. Точно такую же угрозу, как и ВПЧ, для женского здоровья несет цервикальная дисплазия шейки матки, которая рано или поздно приводит к развитию злокачественной опухоли. Чтобы окончательно успокоить общественность, медики в очередной раз развенчали популярные мифы о вирусе папилломы: Бородавки и папилломы на теле — удвоенный риск заболеть раком шейки матки. Следует отметить, что из всех 150 видов вируса папилломы человека только шесть из них считаются онкогенными. Да и медики утверждают, что

Назван самый важный витамин для здоровья Без витамина D организм хуже борется с хроническими недугами. По итогам исследований австралийские специалисты пришли к выводу, что наиболее важен для человека солнечный свет, а именно витамин D, который играет ключевую роль во многих обменных процессах в организме. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Как известно, «солнечный витамин» D обеспечивает силу иммунитета. Множеством исследований было доказано, что на фоне дефицита витамина D взрослые и дети чаще болеют различными простудными заболеваниями. Также без солнечного света организм хуже борется с хроническими недугами вроде аллергии и бронхиальной астмы. Недостаток солнечного света можно отчасти компенсировать рыбой, отмечают австралийские исследователи. Однако не все виды рыбы способны восполнить потребность человека в витамине D. Это под силу только морской рыбе жирных сортов. Между тем, недавний опрос показал, что лишь четверть украинцев регулярно упот

Симптомы могут быть также причиной других болезней. Гормональные расстройства не всегда имеют специфические симптомы. Их проявления бывают похожи на другие недуги и воспринимаются несерьезно. Но эта проблема требует отдельного внимания. Если ты обнаружишь у себя первые тревожные признаки гормонального дисбаланса, нужно срочно обратиться к врачу. Мы подготовили для тебя информацию, которую стоит прочесть. 9 признаков гормонального дисбаланса: 1. Постоянное увеличение веса Если ты постоянно набираешь вес, возможно, виной является гормональный дисбаланс. Кортизол (гормон стресса) может быть причиной лишнего веса. Выброс адреналина и кортизола в кровь ведет к внезапному и сильному чувству голода. Поэтому появляется желание съесть что-нибудь сладкое после стресса. 2. Сниженный уровень либидо Снижение сексуального влечения может быть одним из признаков гормонального дисбаланса как у мужчин, так и у женщин. 3. Чувство усталости Если ты достаточно спишь, но просыпаешься с чувст

Тело человека не имеет ярко выраженного запаха. Определённый аромат от него может появляться из-за повышенной активности потовых желёз, невнимания к гигиене или… инфекции. Как утверждают учёные, люди подбирают себе вторую половинку именно по запаху тела. Считается, что именно обоняние позволяет подбирать партнёра с наиболее подходящим набором генов. Ведь человек способен выделять феромоны: вещества, которые вызывают интерес у противоположного пола. Однако бывают ситуации, когда тот или иной запах, исходящий от тела, следует воспринимать как сигнал бедствия. Ведь он может говорить о наличии достаточно серьёзного заболевания. Медики утверждают, что некоторым болезням присущ свой собственный «аромат». Как именно пахнут болезни и на что следует обратить внимание при появлении нового запаха — в материале АиФ.ru. Испытание обонянием Врачи уже достаточно давно начали использовать неприятный аромат, исходящий от тела человека, в качестве варианта первичной диагностики различных заболева

Ожирение тормозит лечение смертельного заболевания При избыточном весе лекарства неэффективны Ожирение препятствует успешному лечению рака молочной железы. К такому выводу пришли специалисты из Общеклинической больницы штата Массачусетс в США. В исследовании приняли участие 99 пациентов с опасным заболеванием. При этом у 70% был избыточный вес. Опухоли у них содержали в себе большую долю жировой ткани, а размеры в несколько раз превышали новообразования людей с более низким индексом массы тела. Ожирение также повышает уровень воспалительных процессов, что осложняет лечение. Об этом говорится в статье, опубликованной на сайте EurekAlert!. Специалисты провели курс лечения с помощью препарата бевацизумаба. Оказалось, что средство не давало положительный эффект из-за того, что жировая ткань в опухолях имеет малое число кровеносных сосудов. По этой причине лекарство не проникало внутрь новообразований. Ученые планируют разработать новые средства и методы, которые помогут людям с

Ощущение слабости, упадка сил известно каждому. Чаще всего достаточно хорошенько выспаться, отдохнуть – и всё проходит. Чаще всего, но не всегда. Откуда проблемы? В большинстве случаев слабость – результат банального переутомления. Она развивается после тяжёлой умственной или физической работы. Слабость после перенесённого ­ОРВИ или, скажем, пищевого отравления тоже естественна: все силы были брошены на борьбу с вирусами и токсинами. А теперь организму нужно восстановиться. Такая слабость обычно исчезает сама по себе спустя несколько дней. Но если слабость затягивается и даже прогрессирует, это может указывать на неслабые проблемы со здоровьем: 1. Нарушения в работе сердца . «Если у человека вдруг появляется беспричинная сильная слабость, чувство нехватки воздуха, снижение переносимости нагрузок, одышка при физической активности, это может быть симптомом сердечно-сосудистого заболевания, – считает  врач-кардиолог Красногорской клинической больницы № 1 Марина Новикова . – Безбо

Мужчины и женщины улыбаются по-разному Динамика того, как мужчины и женщины улыбаются, различается – и эту разницу можно измерить, сообщают ученые из Университета Брадфорда (University of Bradford), Великобритания. Они обучили искусственный интеллект распознавать динамические снимки, на которых люди улыбались, и программа определяла пол человека на снимке с достаточной точностью. Такие алгоритмы существуют достаточно давно, но они оценивают фотографии в статике, без движения, сравнивая строго определенные черты лица. Чтобы обучить новую программу, команда специалистов расставила на лицах 49 «меток» — в основном они были сконцентрированы вокруг глаз, рта и под носом. Затем исследователи воспользовались этими метками, чтобы оценить, как двигались мышцы лица мужчин и женщин, когда они улыбались: как далеко и как быстро перемещались заданные точки. Оказалось, что женщины улыбаются шире, чем мужчины – это и раньше было известно, но теперь факт нашел научное подтверждение. После это

Курение повышает риск потери слуха на 60% Курильщики гораздо более рискуют потерять слух, чем те, у кого нет этой вредной привычки, заявили японские ученые, и этот риск возрастает с каждой сигаретой. К такому выводу специалисты пришли, проанализировав данные более 50 тысяч рабочих в возрасте от 20 до 64 лет, ни один из которых на момент начала исследования не страдал потерей слуха. За их здоровьем наблюдали в течение восьми лет. За это время потеря слуха была диагностирована более чем у 5100 человек. По сравнению с теми, кто не курил, у больших любителей табака на 60% чаще развивалась высокочастотная глухота – то есть посторонние шумы мешали им воспринимать звуки. Те, кто курил на момент исследования, в среднем чаще теряли восприимчивость и к низким голосам (низкочастотная глухота). Ведущий автор работы Хауньхуань Ху (Huanhuan Hu) отметил, что чем чаще курит человек, тем больше вероятность того, что он потеряет слух, а расставание с пагубной привычкой практически сразу снижает

Люди не любят думать о смерти — пусть она остается смутной тенью где-то там, впереди, пока не придет время шагнуть за последний порог. Да и о болезнях многие предпочитают не задумываться. Правильно ли это — трудно сказать. Знания, как известно — сила. Особенно, если это знание о наиболее вероятных опасностях, которых вполне можно избежать. Или, по крайней мере, отодвинуть во времени. Именно поэтому MedAboutMe предлагает поговорить о том, от чего чаще всего умирают россияне, и что может сделать каждый из нас, врачи и Минздрав, чтобы статистика изменилась. Много или мало живут россияне? В прошлом, 2017 году, средняя продолжительность жизни российских граждан впервые превысила 72,5 года, достигнув исторического максимума. Показатель этот на 6 месяцев превысил среднемировой, равный 71,9. Разумеется, не во всех странах люди живут одинаково долго: в Японии и Сингапуре, например, продолжительность жизни составляет 82,1 года, а в бедном Свазиленде из-за высокого уровня детской смертнос

Обезболивающие вызывают хроническую головную боль Неправильный прием медикаментов способен нанести большой вред – предупреждает эксперт. Люди привыкли воспринимать обезболивающие препараты как средство избавления от боли. Однако при неправильном применении происходит противоположное: возникает хроническая головная боль. Об этом предупредил президент немецкой Федеральной аптечной палаты Андреас Кифер — сообщает МедикФорум. Эксперты обеспокоены недостоверной рекламой безрецептурных препаратов: производитель старается представить их как совершенно безвредные. В действительности большинство обезболивающих средств имеют множество побочных эффектов. Например, те, кто часто или долгое время принимают обезболивающие, нередко сталкиваются с хронической головной болью. Пациенты описывают ее как диффузную, пульсирующую или давящую. Эта боль появляется уже при пробуждении и усиливается при физических нагрузках. Эксперт рекомендует принимать обезболивающие лекарства не дольше трех дней

Многие люди опасаются старческого слабоумия, едва только у них начинаются проблемы с памятью, но это далеко не первый признак… Как поясняет профессор Джун Эндрюс, автор книги «Деменция: универсальный путеводитель по проблеме», провалы в памяти далеко не всегда служат первым признаком болезни. Перечисленные ниже признаки не обязательно являются маркером слабоумия, но если вы нашли у себе или родных хотя бы один из них, вам стоит побеседовать с врачом. 1. ТРУДНОСТИ С ПОИСКОМ СЛОВ… У всех бывает момент, когда нужное слово вертится на языке, но вы не можете его произнести и даже вспомнить. Само по себе это не проблема, если только это не начинает происходить чаще обычного. 2. ПРОБЛЕМЫ С ПЛАНИРОВАНИЕМ И ВЫПОЛНЕНИЕМ ИНСТРУКЦИЙ… «Многие вещи мы делаем каждый день на автомате», — говорит Эндрюс. «Если вы не можете вспомнить любимый рецепт, по которому готовили много лет, или вы растеряны, не в состоянии спланировать последовательность действий — это признак нарушенных нейронных связе

Лучший способ быстрой очистки от шлаков и токсинов. Вас не устраивает цвет кожи лица, отсутствуют силы для физических и умственных нагрузок, появился лишний вес? А может еще и замучило плохое настроение и нервозность? Тогда вам стоит провести очищение организма. Или, как сейчас модно выражаться – сделать себе детокс. Мало кто слышал об этом слове, не говоря уже о его смысле. Если объяснять по-простому, то это метод, который позволит вам очистить организм от токсинов при помощи кардинального изменения рациона питания. Благодаря ему вы достигнете позитивных результатов в улучшении внешнего вида и эмоционального состояния, откорректируете свои килограммы. И для этого не стоит тратить много сил, денежных ресурсов, и времени — будет достаточно всего одного дня. Очищение организма: виды детокса 1. Использование детокса в утреннее время суток Для эффективности программы по очищению организма нужно использовать зеленый напиток (смузи). Его рекомендуют употреблять перед началом трудо

Нарушения в работе генов, управляющих температурой тела и его реакцией на холод, могут быть одной из главных причин развития ожирения, утверждают испанские ученые встатье в Journal of Neuroscience. «Несмотря на то что температура тела у мышей и человека отличается, гены и рецепторы, отвечающие за распознавание холода и реакцию на него, устроены примерно одинаково и у людей, и у грызунов. По этой причине можно говорить, что изменения в структуре гена TRPM8 могут играть очень серьезную роль в развитии ожирения, о чем мы раньше не подозревали», — пишут Альфонсо Реймундез из университета Сантьяго-де-Компостела (Испания) и его коллеги. В последние годы ученые все чаще говорят о связи ожирения и хронических воспалительных процессов. Появление лишних килограммов приводит к развитию очагов воспаления, а это, в свою очередь, ведет к еще большему набору веса. Реймундез и его коллеги обнаружили еще одну связь между ожирением и температурой тела. Для этого они наблюдали за поведением мышей,

Давно доказано, чтобы получить огромный заряд энергии и существенно улучшить состояние здоровья, можно всего лишь повернуть кран и сделать воду похолоднее. Но для этого, конечно, нужна сила воли. Мы поможем вам ее немного укрепить, рассказав, что происходит с организмом, когда вы принимаете холодный душ. Только не думайте, что мы заставляем вас кидаться в ледяную воду. Никто вас к этому не принуждает. Просто попробуйте провести небольшой эксперимент: в следующий раз, когда будете принимать душ, начните с горячего, а закончите холодным. Хотя бы в течение одной минуты постойте под струей прохладной воды. Чтобы было комфортнее, можно сперва подставить ноги, потом обтереть плечи и лицо, а затем уже вставать полностью под воду. Делайте так в течение пары дней и просто понаблюдайте, как себя будете чувствовать. Если лучше, то почему бы не продолжить и дальше. Это хорошая привычка, и вот почему: ВЫ СТАНЕТЕ СИЛЬНЕЕ Хотите совершенствоваться, стать выносливее, целеустремленнее и легче д

Назван единственный способ затормозить старение тела Физиолог Грэхем Холлоуэй (Graham Holloway) из Гуэлфского университета в провинции Онтарио (Канада) пришел к выводу, что единственным эффективным способ профилактики старческой немощи являются упражнения, повышающие выносливость. Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!. Исследователи определили механизм старения мышц, проанализировав клеточный метаболизм у мужчин в возрасте 20 и 70 лет. Оказалось, что по мере старения в клетках происходит 10-кратное снижение чувствительности к аденозиндифосфату (АДФ) — молекуле, из которой образуется АТФ в процессе дыхания. Когда АДФ добавляли в культуры клеточных тканей, изъятых у пожилых испытуемых в ходе биопсии, наблюдался рост концентрации активных форм кислорода (АФК), включающих повреждающие клетки радикалы. Оказалось, что именно АФК были причиной возрастной атрофии. При этом интенсивные физические упражнения, например, жим ногами и нагрузки на верхнюю часть тела, не уменьша

Бородавки — это проявление заразного заболевания, возбудителем которого является вирус. Источником опасности заражения является как сам носитель вируса, так и предметы, которыми он пользуется. Период инкубации длится 4-5 месяцев. Различают следующие разновидности бородавок: обыкновенные, подошвенные и юношеские. Наибольшая опасность бородавок — это вероятность их перерождения в злокачественные новообразования. При стремительном росте бородавок, болезненности, кровоточивости, изменении их формы или цвета нужно немедленно начинать лечение. Криодеструкция бородавок на основе жидкого азота – болезненный процесс, при котором аппликатор с жидким азотом прикладывается к бородавке на 10 — 30 секунд. На месте бородавки образуется эпидермиальный пузырь, через 5 – 7 дней он сходит. Ткани окончательно восстанавливаются за 10-12 дней, остается лишь едва заметная отметина розоватого цвета. Недостаток криодеструкции — необходимость повторных процедур. Электрокоагуляционный метод лечения состои

Диетологи озвучили наиболее полезные перекусы между основными приемами пищи Эксперты объяснили, как можно найти баланс между здоровым образом жизни и трудовой деятельностью, как поесть в офисе с пользой для себя и фигуры. Рацион продуктов для перекуса должен основываться на сытности и калорийности завтрака, обеда и ужина, рассказали диетологи. Плотно поев утром, на ланч предпочтительнее употребление ягод или фрукта, в противном случае, можно съесть сэндвич из цельнозернового хлеба с кусочком курицы или рыбы. Подойдет для легкого перекуса мини-рулет из лаваша и листьев салата, а также овощи, нарезанные для удобства соломкой, немного сбрызнутые оливковым маслом они насытят на более длительный период. В качестве более сытного ланча или полдника можно использовать салат с бобовыми — кладезем белка. Полезнее всего, как советуют диетологи, организовать перекус с 16 до 17 часов и отвлечься от работы на 5-10 минут. Полезными в рационе офисных работников станут орехи, которыми можно з

Новое исследование иностранных специалистов показало: увлеченность солеными продуктами и закусками провоцирует в организме человека биологические процессы, связанные с интенсивным накоплением жировой ткани. В частности, установили ученые, слишком активное потребление соли приводит к ожирению печени. Связь между избытком соли в рационе питания и скоплением жира в организме обнаружили авторы совместного научного проекта, группа медиков из США и Венесуэлы. Специалисты заключили, что любители всего соленого рискуют заполучить ожирение, неалкогольную жировую болезнь печени и резистентность к инсулину (с ней, в свою очередь, связано развитие диабета). Учеными были проведены опыты на мышах, показавшие, что избыток соли меняет в организме усвоение фруктозы. В таких обстоятельствах развивается метаболический синдром, который провоцирует неалкогольную жировую болезнь печени. При этом, отметили исследователи, фруктоза может не только проникать в организм с какой-то пищей, но и продуцировать

Любой вид боли в области сердца должен насторожить человека. Самым распространенным симптомом болезней сердца является боль. Она может быть колющей, давящей, ноющей, но практически в 100% случаев локализуется в области сердца. Иногда, болевой эффект может охватить участок под лопаткой или же левую руку. В любом случае, какой бы боль в сердце не была, кардиологи рекомендуют немедленно обращаться к ним за помощью. Никакого самолечения Сердце — самый важный орган человеческого организма. Как только оно перестает биться, человек умирает. Это известно даже ребенку, поэтому игнорировать боли в сердце ни в коем случае нельзя, да и к тому же очень опасно, так как этот симптом может указывать на приближающийся инфаркт миокарда. После 45 лет кардиологи рекомендуют проходить плановое обследование сердца и сосудов каждому без исключения. Такая мера профилактики позволит своевременно обнаружить сердечную недостаточность или нарушения в работе органа, что легче вылечить на начальной стадии

Большинство граждан предпочитают игнорировать признаки начинающихся проблем со здоровьем, которые могут проявляться в неожиданных вещах. Из-за этого ситуация успевает усугубиться, поэтому лечение может оказаться затяжным и проблемным. При наличии указанных симптомов стоит быть особенно бдительным. Почерк Такая мелочь, как изменение почерка, может указывать на развивающуюся болезнь Паркинсона, которая обычно не сопровождается очевидными симптомами. Из-за недуга в мозге останавливается выработка допамина, посылающего сигналы, помогающие привести конечности в движение. Помимо того, на болезнь могут указывать слишком яркие сновидения, а также потеря обоняния. Вес Большинство радуется, когда начинает терять лишние кг, но иногда это может сигнализировать о проблемах, а данный симптом игнорируют наиболее часто. В частности, если за короткий срок вы потеряли более 5 кг, притом без диет или физнагрузок, стоит проверить свое здоровье. Это может говорить о раке поджелудочной, легких или

Расстройства аутичного спектра характеризуются различными проявлениями. Пожалуй, наиболее распространенными из них являются нарушения социализации и проблемы с общением. Специалисты из Университета Баффало (University at Buffalo) показали, что использование противоопухолевого препарата способно нормализовать некоторые проблемы с социализацией, которые наблюдаются у таких больных. Авторы провели эксперименты на мышах. В центре их внимания оказался ген Shank3 – ранее было показано, что мутации, затрагивающие этот ген, ассоциированы с поведенческими проблемами, возникающими при расстройствах аутичного спектра. Мыши, Shank3 у которых был неактивен, демонстрировали поведение, характерное для аутических расстройств, среди которых были как навязчивые цикличные действия, так и тревожность. В течение трех дней грызуны получали низкую дозу ромидепсина – противоопухолевого препарата, предназначенного для лечения лимфом. Уже через несколько дней стали заметны улучшения в поведении животных –

Диетологи развенчали популярные мифы об овсяной каше. Все привыкли считать, что овсянка — самая полезная из всех существующих. Как только речь заходит о похудении, то в голове сразу же возникает мысль о том, что пора переходить на овсяную кашу. Но так ли овсянка на самом деле уникальна и целебна, как о ней думают? На этот и другие вопросы ответили диетологи. Самые популярные мифы об овсяной каше: Овсянка — низкокалорийный продукт. На самом деле в 100 г овсяной каши насчитывается 350 калорий, а если сварить ее на жирном молоке и добавить соль/саха/мед/орехи, то калорийность вырастет в разы. Из-за овсянки в желудке ощущается тяжесть. В действительности все с точностью до наоборот. Благодаря овсянке залечиваются даже язвы, плюс ко всему, она — отличный абсорбент, эффективно выводящий из желудочно-кишечного тракта лишние накопления. Овсянку можно есть в качестве антидепрессанта. Диетологи убеждены, что вылечить депрессию каша не в состоянии, а вот зарядить энергией человека, от

Для этого можно употреблять некоторые овощи и фрукты. Исследователи американской Школы общественного здравоохранения Университета Джона Хопкинса опытным путем доказали, что употребление некоторых овощей и фруктов восстанавливает функцию легких и предотвращает их преждевременное старение, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на U-News. Прежде всего речь идет о помидорах и яблоках. Эти продукты содержат вещества, которые благотворно влияют на возможность легких к самовосстановлению. Речь идет только о свежих яблоках и помидорах. поэтому печеные/маринованные и прочие не считаются. Употребления этих продуктов важно для всех людей, но для курильщиков, как нынешних так и бывших — особенно. Исследование проводили в европейских странах, таких как Германия, Норвегия и Великобритания в 2002 году и через десять лет его повторили. В группу вошли 650 испытуемых, часть из которых усиленно ела яблоки и помидоры, а другая часть от этих продуктов отказалась на год. Ученые установили что взрослые, к

Назван эффективный способ омолодить тело Физиолог Грэхем Холлоуэй из Гуэлфского университета (Онтарио, Канада), понял, как бороться со старческой немощью. Единственный эффективный способ – это упражнения, повышающие выносливость. Вместе со своей командой он проанализировал клеточный метаболизм у мужчин в возрасте от 20 до 70 лет. В ходе биопсии они изъяли образцы клеток мышечной ткани и добавили к ним аденозиндифосфат (АДФ). В ходе наблюдения специалисты заметили рост концентрации активных форм кислорода (АФК), включающих повреждающие клетки радикалы. Оказалось, что по мере старения в клетках происходит 10-кратное снижение чувствительности к аденозиндифосфату (АДФ) — молекуле, из которой образуется АТФ в процессе дыхания. Именно активные формы кислорода виновны в развитии возрастной атрофии мышц. При этом интенсивные силовые упражнения, например, жим ногами и нагрузки на верхнюю часть тела, не уменьшали содержание в клетках активного кислорода даже через 12 недель. Поэтому и

У каждого четвертого взрослого человека имеются множественные проблемы со здоровьем. К такому шокирующему выводу пришли исследователи из Великобритании. Более 25% взрослых жителей Великобритании имеют множественные проблемы со здоровьем, как показало масштабное исследование ученых из Кембриджского университета. Его авторы выяснили, что подавляющее большинство врачей общей практики тратят время на пациентов, страдающих от нескольких расстройств одновременно. Более 80% рецептов на лекарства сегодня выписываются людям, у которых несколько болезней. Причём данная ситуация год от года становится всё хуже, причиной чего называют рост числа жертв ожирения и диабета, гипертонии и болезней сердца. Продолжавшееся 4 года исследование затронуло более 40 000 взрослых жителей Англии. Оказалось, что 27,2% из них страдают более чем от одного расстройства, причём данный показатель ещё выше среди женщин. Чаще всего британцы имели гипертонию, которая была зафиксирована у каждого пятого. У 10% паци

Найдена новая опасность курения Финские исследователи пришли к выводу, что десять сигарет в день могут спровоцировать развитие тяжелых психических расстройств. По мнению ученых, частое курение не только сказывается на состоянии органов пищеварения и сердечно-сосудистой системы, но и провоцирует необратимые изменения в головном мозге. Эксперты провели обширное исследование, которое показало, что ежедневное курение табака тесно связано с последующим риском психозов, даже с учетом других психотических переживаний – от употребления алкоголя и наркотиков. Курение в раннем возрасте является особенно значимым фактором риска. По результатам эксперимента сделан вывод, что профилактика курения среди подростков может оказать положительное влияние на психическое здоровье населения в зрелом возрасте В течение нескольких десятков лет учёные наблюдали за шестью тысячами людей, которые проходили регулярный медицинский осмотр. В рамках исследования респонденты не только раскрывали подробности

Средняя продолжительность жизни людей на всей планете растет из года в год, и все больше людей доживают до 90 лет. Специалисты утверждают, что если человек будет вести определенный образ жизни, у него будут все шансы не просто встретить 90-й день рождения, но и встретить его крепким и здоровым. Итак, разберемся, что для этого нужно успеть сделать еще в молодости – до 40 лет. Откажитесь от курения Курение – ведущая причина развития целого ряда заболеваний – от кардиологических до онкологических. Поэтому, если Вы хотите сохранить здоровье до самой старости, о курении лучше забыть. Считается, что у бывшего курильщика риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний становится таким же, как у некурящих, лишь спустя 15-20 лет после последней выкуренной сигареты, поэтому бросать курить нужно начинать сегодня же. Нормализуйте свой вес Плохое питание и лишний вес – другие распространенные причины болезней сердца. После 40 лет неправильное питание на фоне замедляющегося м

Любите фрукты? Только вначале необходимо все тщательно взвесить, перед тем как приступать ужинать фруктами. Однако на завтрак абсолютно все равно, чему вы отдадите предпочтение: будь то мюсли или простой перекус. Врачи рассказали, что фрукты дают энергию нашему организму и к тому же они хорошо утоляют голод между приёмами еды. И только вечером следует держаться от фруктов подальше. Итак, почему же в течение дня можно употреблять фрукты, а вот ужинать фруктами не следует? У фруктов высокое содержание фруктового сахара известного, как фруктоза. Она не утоляет голод, а перерабатывается в печени. Хотя и без инсулина, но, несмотря на это в печени стимулируется выработка жира. Именно это, непосредственно и способствует бодрости. Ночью потребности в энергии ниже, чем днём. Углеводы, которые содержатся во фруктах, заботятся о том, чтобы тело получило как можно больше энергии. Это абсолютно не нужно в ночное время. Если у вас чувствительный желудок, тогда, возможно, ночное пищеварение

В спортпите нашли токсины, вызывающие рак Ученые установили, что многие протеиновые смеси, которые используют спортсмены, содержат токсины, вызывающие рак. Проведённое американской компанией Clean Label Project исследование показало, что очень многие протеиновые смеси представляют вред для здоровья человека. В ряде популярных среди бодибилдеров и других любителей спорта смесей эксперты обнаружили опасный уровень бисфенола-А, который является индустриальным химическим веществом, используемым для изготовления некоторых разновидностей пластика, тяжелых металлов и резины. Наука уже давно доказала, что бисфенол-А связан с раком, он также негативно влияет на работу мозга и вызывает репродуктивные дефекты. В общей сложности эксперты проверили 134 протеиновых смеси от 52 брендов, изучив их на предмет наличия 130 токсинов, включая тяжелые металлы, бисфенол-А, пестициды и другие загрязнители, связанные с раком и прочими болезнями. Анализ показал, что органические смеси содержат прибли