Всё об обезвоживании
Главным признаком обезвоживания является чувство жажды. Ее появление уже означает, что теряется до 2% жидкости от массы всего тела. В организме даже от такой небольшой потери начинают нарушаться функции. Появляется тревожность, головная боль, изо рта слышен неприятный запах. Употребление чая, кофе и других напитков, даже если оно достаточное, не убирает жажды. Чаще, если к неправильному питью присоединяется соблюдение диеты, долгое пребывание на солнце, другие нагрузки на организм, то состояние обезвоживания будет усугубляться. Устранить эту проблему не сложно, вопрос решает простое питье воды. Но питье обильное, до 2 литров, и именно простой воды. Для охлаждения и кипячение воды отлично подойдут кулеры представленные на сайте http://ift.tt/2gVm7dC. Второй важный симптом нехватки жидкости – сухость во рту. К этому присоединяется неприятный запах, повышается вязкость слюны. Иногда мы испытываем эти симптомы после избыточного употребления спиртных напитков. Так как при окислении одной ...