Сообщения

Ученые назвали секретное оружие против болей в спине

Изображение
Ученые назвали секретное оружие против болей в спине Всего одна инъекция стволовых клеток способна избавить от боли в спине на три года. Данный метод лечения в корне изменит жизнь людей, страдающих от остеохондроза, поражающего межпозвоночные диски. Кроме того, он позволит решить проблему зависимости от опиоидных анальгетиков. В исследовании ученых из Университета Мельбурна приняли участие добровольцы с остеохондрозом. Специалисты обнаружили, что инъекции стволовых клеток облегчали боли в спине примерно у 50% участников. А некоторых добровольцев инъекции избавили от болей на три года. По словам ученых, инъекции способствуют восстановлению поврежденных межпозвоночных дисков. Кстати, другое исследование, проведенное в Университете Южной Австралии, показало: боли в спине могут иметь психологическую природу. Исследователи установили, что люди часто переоценивают уровень боли и скованности в спине. . . 20 часов назад в категорию Ревматология . Ученые назвали секретное

Эти симптомы указывают на то, что в организме не хватает витамина С

Изображение
Эксперты подсказали, как определить острый дефицит главного витамина для поддержания иммунитета. Витамин С необходим не только для иммунной системы, но и для поддержания здоровья сердца, сосудов, клеток и тканей. Его дефицит негативно влияет на самочувствие человека, поэтому очень важно не допускать того, чтобы его не хватало. Желательно, при появлении первых признаков дефицита витамина С сразу же изменить образ питания и включить в рацион либо продукты, обогащенные им, либо витаминные комплексы, имеющие его в своем составе. Основные симптомы нехватки витамина С: Кровоточивость десен, кариес, цинга и другие заболевания зубов и ротовой полости. Развиваются эти недуги в том случае, когда происходит острый дефицит витаминов, в том числе и «С». Синяки на теле и под глазами. Также, этот симптом может указывать на нехватку и других витаминов, а не только витамина С. Быстрая утомляемость и упадок сил. Это один из самых первых симптомов дефицита витамина С в организме человека, кот

Гормональные пластыри позволяют снизить риск развития инсульта при менопаузе

Изображение
Гормональные пластыри позволяют снизить риск развития инсульта при менопаузе Женщины, которые используют заместительную гормональную терапию для контроля изнурительных симптомов менопаузы, могут снизить риск развития инсульта путем перехода на иную форму лечения. В новом исследовании ученые из Копенгагенского университета отслеживали 980000 женщин в возрасте от 51 до 70 лет в течение 16 лет. Специалисты обнаружил, что в то время как у тех, кто принимал гормональные таблетки, наблюдался повышенный риск развития инсульта, у тех, кто использовал трансдермальные препараты – пластыри или гели, втираемые в кожу – вероятность возникновения инсульта была значительно снижена. В общей сложности, более трети женщин в исследовании использовали гормональную терапию, которая была связана с 16%-ным риском развития ишемического инсульта, вызванного образованием сгустков крови. Когда полученные данные были дополнительно проанализированы, специалисты пришли к выводу, что гормональные таблетки б

Анальгин вызывает опасное заболевание крови

Изображение
Анальгин вызывает опасное заболевание крови Группа международных ученых провели уникальное исследование и выявили, что такое популярное в народе болеутоляющее средство, как анальгин, опасен для здоровья. Дело в том, что анальгин способен вызывать заболевание крови у людей. Анальгин считается самым популярным и бюджетным болеутоляющим средством, которым пользуются миллионы людей. Однако ученые предостерегают и советуют употреблять препараты от боли на растительной основе. Дело в том, что при длительном применении анальгина может возникнуть болезнь крови, которая называется агранулоцитоз. При агранулоцитозе в организме человека начинают активно размножаться патогенные бактерии и грибы. Кроме того, могут возникнуть и сложные аллергические реакции, а в запущенных ситуациях и анафилактический шок. . . 21 час назад . . Анальгин вызывает опасное заболевание крови .

Онкологи назвали верные симптомы рака матки

Изображение
Эти симптомы должны насторожить женщину и заставить ее немедленно посетить гинеколога. Рак матки, как и рак груди, является самым распространенным видом онкологического заболевания среди женщин. Статистика данного недуга неуклонно растет и ежегодно с ним сталкиваются около 250 тысяч женщин из разных уголков мира. Чаще всего раком матки заболевают зрелые женщины в возрасте от 55 лет, но бывают и случаи, когда опухоль в матке диагностируют у женщин моложе сорока лет. Кто попадает в группу риска? В первую очередь рака матки следует остерегаться женщинам: — у которых есть наследственный фактор, то есть кто-то из семьи уже болел раком; — которые страдают от ожирения; — не решившимся за всю свою сознательную жизнь на материнство; — переболевшим раком груди и прошедшим лучевую терапию органов малого таза; — принимавшим гормональные препараты, в частности эстроген. На какие симптомы следует обратить внимание и как распознать рак матки самостоятельно: Как бы это странно не звучало

Эти продукты советуют есть всем женщинам после 35

Изображение
Медики рассказали, какие продукты являются наиболее полезны для женщин. Для поддержания здоровья репродуктивной системы женщинам необходимо правильно питаться, включая в ежедневный рацион различные продукты, обогащенные полезными веществами. Гормоны и питание Ни для кого не будет новостью тот факт, что от того, как и чем питается женщина, зависит то, насколько функциональной будет ее щитовидная железа, непосредственно влияющая на производство гормонов, в том числе и половых. Самым главным «женским» гормоном является эстроген. Совершенно не значит, что женщине не нужен прогестерон — «мужской» половой гормон, просто эстрогенов в ее крови должно быть всегда достаточно. Для того, чтобы эндокринная система выделяла необходимое количество эстрогена, женщине нужно включить в ежедневный рацион продукты, в которых содержатся Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты. А это орехи, авокадо, рыба и морепродукты. Здоровье мочеполовой системы У женщин после 35 лет часто возникают воспалительные пр

Потребление на 40% меньше калорий замедляет старение мозга

Изображение
Потребление на 40% меньше калорий замедляет старение мозга Недавно учёные установили: сокращение потребления калорий на 40% замедляет старение мозга и даже может увеличить продолжительность жизни. Они изобрели таблетку, которая помогает человеку достичь такого же эффекта, ни в чём его не ограничивая. “Чудо-пилюля” вырабатывает в клетках головного мозга особый фермент, который способствует снижению возрастных когнитивных нарушений, таких, к примеру, которые мы можем наблюдать при болезни Альцгеймера (расстройство кратковременной памяти, потеря нервных клеток и др.). Следует отметить, что пока в исследованиях, связанных с ограничением потребления калорий, эксперименты проводятся только на лабораторных крысах: так, в одном из последних научных изысканий Массачусетского технологического института была на 30% уменьшена калорийность пищи грызунов, и, как следствие, значительно улучшилась работа их головного мозга. Затем учёные вводили подопытным специальный препарат, при этом их р

Алкоголь может изменить черты лица будущего ребенка

Изображение
Алкоголь может изменить черты лица будущего ребенка Употребление всего пары бокалов вина во время беременности может изменить черты лица вашего ребенка, предупреждают австралийские ученые из Мельбурна. Медики давно знали, что алкоголь может инфицировать плод, вызывая задержку развития головного мозга. В более тяжелых случаях эта задержка способна вызвать дефекты лица. Тем не менее, новое исследование показало, что даже небольшое количество алкоголя может изменить лицо ребенка, не обязательно при этом вызывая когнитивные проблемы. Специалисты проанализировали фотографии лиц 415 младенцев, чтобы обнаружить ряд тонких различий, связанные с потреблением алкоголя – например, более короткий и вздернутый нос. Все дети подвергались воздействию разных доз алкоголя в утробе матери. Изучив трехмерные черепно-лицевые изображения, эксперты обнаружили значительные различия в чертах лица между детьми женщин, которые воздерживались от употребления алкоголя во время беременности, и детьми с р

Специалисты выяснили, почему сахар стимулирует рост раковых опухолей

Изображение
Специалисты выяснили, почему сахар стимулирует рост раковых опухолей Ученые из Левенского университета в Бельгии, наконец, определили, как сахар стимулирует рост раковых опухолей. Проведенное исследование объясняет, почему раковые клетки быстро поглощают сахар, не производя много энергии – это явление было обнаружено еще в 1920 году немецким физиком Отто Варбургом и получило название эффект Варбурга. Доктор Варбург установил, что раковые клетки переводят значительно большее количество сахара в лактат по сравнению со здоровыми клетками, в то время как здоровые клетки получают гораздо больше энергии от сахара, чем раковые клетки. Доктор Варбург не смог объяснить эту загадку, поэтому новое исследование является важным шагом в понимании рака. До настоящего момента медикам было неясно, является ли эффект Варбурга симптомом рака или же его причиной. Но девятилетняя исследовательская работа, проведенная голландскими специалистами, показала, что молекулы сахара естественным образом с

Статины повышают риск развития диабета

Изображение
Статины повышают риск развития диабета Исследователи из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке обнаружили, что использование статинов повышает вероятность возникновения диабета 2 типа почти на треть. Десятилетнее изучение более чем 3200 пациентов показало, что у людей, принимавших статины, на 30% чаще развивался диабет. Статины назначаются пациентам врачами, чтобы снизить уровень холестерина и предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Эти таблетки являются проверенным средством и уменьшают вероятность повторных сердечных приступов, но наряду с их преимуществами между учеными долгое время ведутся споры по поводу побочных эффектов статинов. Эксперты давно знают, что существует связь между статинами и диабетом, но медики всегда настаивали на том, что преимущества таблеток намного превосходят небольшие риски заболеть диабетом. Предыдущие исследования показали, что риск развития диабета у тех, кто принимает статины, не более чем на 10-12% выше, чем у тех, кто эт

Стилонский сыр с плесенью вызывает странные сны

Изображение
Стилонский сыр с плесенью вызывает странные сны Когда люди едят стилтонский сыр с плесенью перед сном, происходят странные вещи. В 2005-м году Британский список сыроделов (БСС) провёл опрос, и 75% мужчин и 85% женщин сообщили о странных и ярких снах после 20-граммовой порции сыра за полчаса до сна. Стилтон — не бренд сыра. Скорее, это вид продукта — вроде шампанского. Европейская комиссия присвоила Стилтону статус охраняемой маркировки. Производить Стилтон могут только пять сыроварен только в трёх округах. Есть и некоторые другие критерии, которым должен соответствовать сыр, чтобы считаться Стилтоном. Что касается снов, то они, безусловно, странные, но секретарь БСС и один из ответственных за исследования Найджел Уайт не считает их кошмарами. Он привёл два примера снов. В первом человеку снился крокодил-вегетарианец, печальный такой крокодил. Грустил он потому, что не мог есть детей. Второй сон был о солдатах, воевавших друг с другом котятами вместо ружей. . 43 минуты на

Линзы могут привести к слепоте

Изображение
Всем известно, что носить линзы рекомендуется не дольше восьми часов в день, но многие не относятся к этой рекомендации с должным вниманием и носят линзы гораздо дольше. 33-летний модельер из Лондона, Эйми Мак-Уильямс также считала правило восьми часов формальностью, и могла ходить в линзах и по 14 часов в сутки, пока не сходила к окулисту на профилактический осмотр. Женщина была потрясена, узнав, что едва не лишилась зрения полностью. “Я носила линзы с 14 лет. Раньше я могла их носить с семи утра до полуночи и даже не подозревала, во что это выльется”, — делится Мак-Уильямс. “Что напугало меня ещё больше всего остального – так это то, что я не ощущала никаких признаков того, что у меня проблемы с глазами – они выглядели как всегда”, — объясняет женщина. Роговица глаза – единственная часть тела, которая питается кислородом не из крови, а непосредственно из воздуха. Длительное использование линз приводит к кислородному голоданию, и проблема в основном никак не ощутима, её может

Установлен самый опасный для фигуры возраст

Изображение
Установлен самый опасный для фигуры возраст Сотрудники британской диетической компании Forza Supplements по результатам исследования назвали самый опасный возраст для фигуры. Они проанализировали данные тысячи человек с учетом изменения их веса, питания, отношений с партнером и количества времени, проводимого на работе. Выяснилось, что у женщин наиболее опасный возраст с точки зрения набора лишних килограммов – 35-40 лет, у мужчин – 40-45, а пик приходится на 38 лет и 44 года, соответственно. 34% женщин набирают вес после рождения детей, 32% — после замужества. Они отметили, что стали больше есть по вечерам. А вот 22% мужчин набрали вес после развода, который стал для них стрессом. Но самым значимым фактором набора веса у мужчин является карьера. 36% мужчин растолстели, так как во время продвижения по карьерной лестнице забыли о спорте и переживали стресс (от того больше выпивали и ели). . 46 минут назад . . Установлен самый опасный для фигуры возраст .

Белковая диета может вызвать рак

Изображение
Белковая диета может вызвать рак Многие люди придерживаются белковой диеты, чтобы сбросить вес. Однако исследователи из США обнаружили: такая диета увеличивает риск развития рака и вероятность преждевременной смерти. Ученые около 20 лет следили за несколькими тысячами участников. Некоторые добровольцы придерживались белковой диеты. Исследование показало, что белковая диета стояла за 75% случаев рака и преждевременной смерти в группе людей 50-65 лет. Особенно опасен был животный белок. Ранее сотрудники Университета Огайо установили: улучшение рациона питания на 20% позволяет существенно снизить риск преждевременной смерти. Ученые проанализировали данные 48000 женщин в возрасте от 30 до 55 лет и 26000 мужчин в возрасте от 40 до 75 лет. Специалисты выяснили, что вероятность преждевременной смерти снижалась на 8-17% благодаря улучшению рациона питания на 20%. то эквивалентно замене одной порции мяса в день на горсть орехов или столовую ложку арахисового масла. Участники, чей ра

Ученые назвали самый лучший витамин от гриппа

Изображение
Ученые назвали самый лучший витамин от гриппа Группа международных ученых провели исследование, в ходе которого выяснили, какой витамин является самым эффективным от респираторных заболеваний и вируса гриппа. Как оказалось, это вовсе не витамин С. Автор исследования Эдриан Мартино из Лондонского университета Королевы Марии рассказал, что в осеннее и зимнее время лучше всего от вируса гриппа и простудных заболеваний поможет «солнечный» витамин D. Многие люди думали, что против инфекций помогает витамин С, однако в витамине D содержится больше антивирусных и антимикробных веществ. По словам ученых, данное открытие поможет людям, которые проживают в странах с низким уровнем ультрафиолетового излучения. Кроме того, витамин D присутствует в яйцах, сыре, красной рыбе и шампиньонах. . 30 минут назад в категорию Фармакология . Ученые назвали самый лучший витамин от гриппа .

Какие продукты вызывают необычный тип аллергии?

Изображение
Белки содержатся во всех продуктах растительного и животного происхождения. Иммунная система человека умеет распознавать чужеродные белки для защиты от бактерий, вирусов и других нежелательных агентов. Но иногда она расценивает безопасные белки, с которыми часто сталкивается, как угрозу, отмечают врачи. Синдром оральной аллергии — это иммунная реакция, поражающая ротовую полость, губы, язык и глотку. При этом иммунная система специфически реагирует на некоторые белки, содержащиеся в пищевых продуктах. По структуре они похожи на белки пыльцы растений, с которыми связана сезонная аллергия. Употребление или вдыхание таких белков делает их доступными для иммунной системы в большом количестве, и она расценивает их как угрозу. Возникает определенный иммунный ответ, включающий появление отека и других аллергических симптомов. Синдром оральной аллергии могут вызывать необработанные фрукты, овощи и другие пищевые продукты. Среди них — вишня, нектарин, персик, слива, абрикос, яблоко, груш

Об этих вещах должна помнить каждая женщина

Изображение
Существуют некие секреты, для того, чтобы женщине было легче понимать мужчину. 1. Даже не пробуйте его менять. Мужчина должен отдыхать с вами, а не решать личностные проблемы. Тем более на первых порах. У вас всё равно ничего не получится, а подобные попытки могут только испортить ваши отношения. Любите своего мужчину таким, какой он есть или найдите другого. 2. Не ревнуйте без повода. Как правило, мужчин это бесит, и они заводятся на пустом месте. С проходящей мимо дамой у него ничего не будет, но вы можете явно испортить о себе мнение. Относитесь к этому, как к рефлексу, который заложен природой. 3. Отказ от секса – серьезная заявка на ссору. Если на протяжении долгого времени отказываться от секса, готовьтесь к серьезному разговору. 4. Посещайте спортзал. Будьте всегда в форме. Даже если вы уверены, что ваш мужчина никуда от вас не денется и будет любить вас вечно, не забывайте держать себя в форме и посещать спортивный зал. 5. Рядом он хочет видеть друга, а не заносчивую б

Убедительные причины отказаться от сахара

Изображение
Эксперты перечислили перечень последствий, возникающих вследствие чрезмерного употребления сахара. Диетологи в последнее время все чаще стали напоминать о вреде сахара для здоровья, поэтому многие люди, ведущие здоровый образ жизни стараются различными способами отказаться от этого продукта. Получается не у всех и не с первого раза, а для тех, кто еще раздумывает на тему «а стоит ли отказываться от сахара?» эксперты рассказали о возможных негативных последствиях, которые могут произойти из-за того, что сахар присутствует в рационе питания. Убедительные причины, которые должны подтолкнуть вас к отказу от сахара: Сахар увеличивает тягу к курению. Оказывается, употребление сахара и одновременное курение приводит к глубокому затягиванию сигаретного дыма, который тащит за собой множество канцерогенных веществ. Более того, в таком случае зависимость от сигарет становится такой же крепкой, как и от наркотиков. Сахар делает вас «зависящими» сладкоежками. Сахар является одним из самых

Как лучше всего мыть фрукты?

Изображение
Как лучше всего мыть фрукты? Ученые из США на примере яблок выяснили, как нужно мыть фрукты, чтобы смыть с них химикаты. Исследование опубликовано в Journal of Agricultural and Food Chemistry, сообщает Американское химическое общество. Проведя серию экспериментов, ученые показали, что тиабендазол и фосмет лучше всего удаляются однопроцентным раствором пищевой соды. Промывание яблока в течение 12 минут удаляет с поверхности 80% первого вещества, а за 15 минут — 96% второго. Различие во времени обусловлено глубиной проникновения химикатов в кожуру яблока (80 и 20 микрометров для тиабендазола и фосмета соответственно). Протирание яблока тканевым материалом поможет удалить пыль и крупные частицы грязи, но бесполезно с точки зрения очистки фрукта от химикатов, отмечают эксперты. Промывание водопроводной водой или раствором отбеливателя Clorox слабо помогает в очистке яблок от химикатов. . . 17 минут назад . . Как лучше всего мыть фрукты? .

Более трети водителей разговаривает по телефону за рулем

Изображение
Более трети водителей разговаривает по телефону за рулем В Великобритании провели опрос по поводу того, как часто водители транспортных средств разговаривают по телефону, будучи за рулем, без использования специальных гарнитур. Как и в России, в стране это запрещено – но даже мысль о наказании и / или опасности подобных действий не удерживает автомобилистов от нарушения закона. Всего было опрошено более тысячи человек – и более трети из них честно признались, что говорят по телефону во время вождения не по громкой связи. При этом еще в 2016 году две группы ученых (из Австралии и Великобритании) доказали, что даже с применением устройства hands free разговор все же отвлекает водителя от дороги, и он реагирует на происходящее медленнее – например, замечает пешехода на секунду позже. Из опрошенных в Англии автомобилистов 39% говорят за рулем по телефону, держа его в руке. 11% отказались отвечать на соответствующий вопрос. Каждый второй заявил, что во время вождения без hands fre

Чрезмерная худоба опасна для женщин в любом возрасте

Изображение
Чрезмерная худоба опасна для женщин в любом возрасте У женщин, у которых в подростковом или среднем возрасте был недостаточный вес, высок риск раннего наступления менопаузы. К такому выводу пришли ученые из Массачусетского университета по итогам исследования около 80 тыс. женщин в возрасте от 25 до 42 лет. Результаты исследования опубликованы в четверг в журнале Human Reproduction. Они установили, что у чрезмерно худых женщин или бывших таковыми в подростковом возрасте и до 30 лет возрастает риск раннего наступления менопаузы. А у тех, кто в возрасте от 18 до 30 лет как минимум 3 раза теряли более 9 кг веса, в 2,4 раза повышается риск наступления ранней менопаузы – до 45 лет. Ученые рассмотрели индекс массы тела (ИМТ), распределение веса, изменение веса и сроки менопаузы у этих женщин за период с 1989 по 2011 годы. Участницы предоставили информацию о своей истории болезни и такие сведения, как курение и физическая нагрузка. Эти данные пополнялись с помощью вопросников каждые

Названы самые стрессовые профессии

Изображение
Названы самые стрессовые профессии Исследователи опросили 2.669 человек, которые рассказали, насколько часто сталкиваются со стрессом на работе. Выяснилось, что работа 79% страховщиков связана с постоянными стрессовыми ситуациями. На втором месте оказались специалисты по кадрам и маркетологи. 73% представляющих эти профессий сообщили, что постоянно нервничают на работе. Третьими в рейтинге стали бухгалтеры и люди, работающие в сфере закупок. С постоянным стрессом сталкиваются 69%. Реже всех от стресса страдают представители профессий, где больше нужно работать физически: охранники и фитнес-тренеры. . . 23 минуты назад . . Названы самые стрессовые профессии .

Стоматологи объяснили причины появления зубного налёта

Изображение
Стоматологи объяснили причины появления зубного налёта Зубной налет, по словам стоматологов, появляется на зубах по разным причинам – в связи со специфическим составом слюны, из-за неправильного питания, по причине определенной кислотности в ЖКТ. Также среди причин появления зубного налета – гастриты и язвы. Избежать появления зубного налета вполне возможно. Конечно, в первую очередь стоит пересмотреть свой рацион – уменьшить количество сладких блюд и продуктов, содержащих большое количество углеводов, есть больше свежих овощей и фруктов – яблок, капусты, зелени, салата. Кроме того, стоит после еды, через 30-40 минут, пить щелочную минеральную воду – то есть воду гидрокарбонатную, в которой преобладают анионы НСО3 – гидрокарбоната. Гидрокарбонатная вода приостанавливает процесс образования зубного налета. Также эта вода ощелачивает организм, улучшает обмен веществ, выводит болезнетворную слизь, тормозит воспалительные процессы слизистых оболочек желудка и кишечника, поджелу

Что нельзя добавлять в чай

Изображение
С чем вы любите пить чай – с сахаром или медом? Даже очень полезный продукт при неправильном использовании вместе с чаем может не только потерять свои ценные свойства, но и превратиться в опасный канцероген. Чай с сахаром . Ученые неоднозначно относятся к такому смешиванию. Имеется статистика: у представителей тех народов, где сахар в чай предпочитают не добавлять, реже развиваются онкологические заболевания. Однако некоторые специалисты считают, что в большей степени это относят к черному чаю. По их мнению, на положительные свойства зеленого чая сахар не влияет – даже наоборот, усиливает целебные свойства, так как помогает лучше усваивать содержащиеся в напитке катехины. Диетологи, как правило, против того, чтобы пить чай со сладостями. Они считают, что в этом случае размываются границы дозволенного – конфет с чаем, к примеру, можно съесть в два-три раза больше, чем без него. Чай с молоком . Известно, что в чае есть важный компонент – катехины, служащие природными и весьма сильн

Разгадан секрет долгих семейных отношений

Изображение
Оказывается, нужно просто научиться любить. Всем хорошо знакомо чувство влюбленности, тогда между вами не возникает никаких недоразумений. Но когда эйфория проходит, быть рядом становится труднее и требует больших усилий. Чтобы прожить вместе всю жизнь, не нужно иметь каких-то особых способностей, нужно только уметь любить. Особой секретной формулы, что позволяет быть безумно влюбленным даже спустя годы совместной жизни, не существует. Но вместо этого существуют ежедневные привычки и причины, благодаря которым люди могут и хотят просыпаться вместе каждый день. Общие интересы Общие интересы – это то, что сближает людей. Счастливые пары нацелены на то, чтобы найти еще больше занятий и тем для разговоров, которые будут интересны обоим. Не обязательно ваши интересы должны быть экстремальными или фантастическими. Достаточно даже вечернего просмотра фильма, если это доставляет удовольствие обоим. Если вы будете продолжать отношения не как пара единомышленников, а как пара, которая п

Почему тыква обязательно должна быть в вашем рационе?

Изображение
Тыква считается самым полезным осенним продуктом. Несмотря на тот факт, что тыква — низкокалорийный продукт, она обладает максимальным количеством полезных веществ. В ее составе есть витамины: А, группа В, С, D, Е, F, PP и T. Также, тыква богата ценнейшими минералами: железом, калием, кальцием, магнием и другими. На более, чем 90%, тыква состоит из воды, но при этом вмещает в себе белки, жиры и углеводы, правда, жиров в ней совсем мало. Детально рассмотрим полезные свойства тыквы: Снижает артериальное давление при гипертонии. Тыква эффективно очищает сосуды, снижая уровень холестерина, поэтому резкие скачки давления вверх можно с ее помощью предупредить. Выводит токсины из организма и лишнюю жидкость за счет мочегонного свойства. Употребляя тыкву несколько раз в неделю вы избавитесь от отеков и мешков под глазами. Поддерживает и улучшает зрение. В тыкве достаточно витамина А, который как известно мега-полезен для глаз и зрения. Обновляет клетки и положительно влияет на рег

7 продуктов, которые не стоит выбрасывать

Изображение
Часто мы не замечаем, как быстро истекает срок годности тех или иных продуктов. Не все «просроченные» и слегка подпорченную продукты сразу же нужно отправлять в мусорное ведро. Возможно, пищевые отходы пригодятся вам не для приготовления еды, а в других не менее интересных и полезных целях. Эксперты делятся классными идеями альтернативного использования продуктов питания и пищевых отходов, которые вы обычно, не раздумывая, отправляете в мусорное ведро. Луковая шелуха После приготовления блюда осталось немного луковой шелухи? Не спешите ее выбрасывать. Она еще может вам пригодится. В составе луковой шелухи присутствуют ценные волокна. Они позитивно влияют на состояние здоровья: понижают вероятность возникновения заболеваний сердца и сосудов, а также позитивно влияют на работу пищеварительной системы. Вариантов использования луковой шелухи множество. Ее можно использовать для окрашивания яиц на Пасху. С помощью луковой шелухи лечат бронхит, некоторые кожные заболевания и стимулир

7 Здоровых завтраков для начала хорошего дня

Боретесь с излишними килограммами при помощи спорта? Эйфория новогодних обещаний уже издавна прошла, а неровности остались на прежних местах? Не торопитесь паниковать. Для вас, наверняка, нужен более обычный и терпеливый подход к фитнесу, который может иметь место не выходя из дома, рано днем, с Вашим завтраком. Согласитесь, что достаточно тяжело отыскать время либо мотивацию для того, чтоб выпрыгнуть из постели на утреннюю пробежку. Но, назовите хотя бы одну причину, по которой Вы не сможете сделать выбор в пользу здорового завтрака и бодренького начала денька? 1. Смачные омлеты Удивлены, не так ли? Приготовьте для себя эту традиционную аппетитную вкусность для хорошего начала денька. блендер для овощей и мяса Главное, сделать это верно. Для начала, откажитесь от желтков, потому что они содержат холестерин, жиры и излишние калории. Все отличные протеины находятся в яичном белке. Не считая того, яичный омлет из белков на вкус так же неплох, как и оригинал. Кроме этого, поменяйте с

Бактерии рта могут серьёзно навредить кишечнику

Изображение
Бактерии, которые обычно обитают во рту человека, могут способствовать развитию заболеваний ЖКТ — воспалительного заболевания кишечника, язвенного колита и болезни Крона, например. Специалисты из Университета Кэйо (Япония) обнаружили, что при определённых обстоятельствах штаммы бактерий ротовой полости, попав и освоившись в кишечнике, вызывают там хроническое воспаление. Ранее учёные предположили, что бактерии ротовой полости обычно не присутствуют в кишечнике здорового человека, поскольку они не могут конкурировать с местными бактериями. Однако позднее в кишечниках людей с определёнными заболеваниями, включая рак толстой кишки, было обнаружено более высокое содержание ротовых бактерий. Теперь же, желая изучить связь между микроорганизмами, обитающими в ротовой полости, и кишечными заболеваниями, учёные взяли образцы слюны у пациентов с болезнью Крона и воспалительным заболеванием кишечника. После они трансплантировали отобранные бактерии в организм мышей. Грызуны при этом не им

Ежедневный прием аспирина может предотвратить рак

Изображение
Авторы нового исследования выявили дополнительные доказательства противоопухолевых эффектов аспирина, обнаружив, что регулярное использование препарата может снизить риск развития рака печени. Ученые из Тайваня обнаружили, что люди с гепатитом В менее склонны к развитию рака печени, если получали ежедневно аспирин. Актуальность проблемы Гепатит B — это инфекционное заболевание печени, вызванное вирусом гепатита B (HBV). По оценкам, заболевание затрагивает около 257 миллионов человек по всему миру, а в 2015 году инфекция была причиной смерти около 887 000 человек во всем мире. Примерно у 15-25% пациентов с хроническим гепатитом В развиваются цирроз печени или рак печени. Существуют виды противовирусной терапии, которые помогают снизить риск развития рака печени у людей с гепатитом B, но эти препараты полностью не устраняют риск. Более того, некоторым людям противопоказаны противовирусные препараты, в связи с этим существует потребность в альтернативных методах лечения. Предыдущие