Медтемы

Самое страшное, что может случиться с любым «сердечником» — остаться в одиночестве в момент смертельно опасного приступа. Потому что обычно у больного есть всего 10 секунд после того, как он обнаружил, что с «сердцем что-то не так» и до того, как он рухнет на пол без сознания. Но, как говорится, зарекаться ни от чего нельзя, поэтому лучше заранее подготовить себя к такому сценарию. Итак, что же делать, если перед глазами резко «поплыло», а стуки сердца стали необычными? Начать сильно и громко кашлять! Чем чаще и чем сильнее, тем лучше. Каждый раз перед тем, как кашлянуть, делайте максимально глубокий вдох. А потом кашляйте так сильно и долго, как будто отплевываете глубоко засевшую в легких мокроту. В идеале все делать так, чтобы кашлять вы могли раз в 2 секунды, без остановок — вплоть до тех пор, пока сердечный ритм вновь не придет в норму или в комнате не появится кто-то, кто может вызвать скорую. Как это все работает? Ну, во-первых, глубокий вдох позволяет кислороду глубж

Оказывается, некоторые специи обладают согревающим эффектом. Эти специи согреют вас в зимнюю стужу: Молотый красный перец. Стимулирует работу сердца и кровообращение, а также ускоряет обмен веществ. Корица. Разжижает кровь и улучшает кровообращение в целом. Гвоздика. Очищает ЖКТ от вредных накоплений, усиливает аппетит и перистальтику кишечника. Кумин. Поставляет в кровь полезные вещества, улучшает кровообращение и положительно влияет на состав крови, предупреждая развитие таких заболеваний, как анемия. Черный перец. Стимулирует пищеварительные процессы, предупреждает развитие тромбов в кровеносных сосудах, за счет чего обеспечивается нормальное кровообращение. Имбирь. Нормализует пищеварение и разжижает кровь, благодаря чему отлично согревает в холодную погоду. Кардамон. Контролирует артериальное давление и не позволяет ему снижаться, а также поддерживает организм в тонусе. Все эти специи имеют острый вкус и, попадая в организм человека, они усиливают кровообращени

Вы будете удивлены, из-за телевизора вы можете набрать лишний вес. Всем известно, что главными причинами ожирения являются неправильное питание, точнее — очень жирное и калорийное, а также дефицит двигательной активности. То есть, человек, который все время лежит или сидит, да еще и успевает постоянно что-то есть, обязательно будет набирать лишние килограммы. За год такой образ жизни может привести к набору 10-40 кг, в зависимости от того, насколько холит и лелеет себя человек. Новый взгляд на проблему Американские ученые провели ряд новых уникальных исследований, чтобы понять, какие еще причины ожирения существует. И какого же было их удивление, когда они выявили прямую взаимосвязь между просмотром телевизора и набором лишней массы тела. Исследователи собрали определенное количество добровольцев, после чего разделили их на две группы. Участники первой группы должны были кушать за столом в полной тишине, а второй — с включенными на кухне кино или передачей по телевизору. В рез

Ученые назвали новую причину развития инфаркта У детей и подростков, которые подвергаются или становятся свидетелями насилия, выше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в будущем, пишет портал Eurekalert со ссылкой на данные Американской ассоциации сердца. Проанализировав материалы многочисленных научных исследований, ученые выявили зависимость между перенесенными душевными травмами в детском возрасте и риском развития ряда опасных болезней. К потрясениям, которые могут негативно повлиять на здоровье сердца, исследователи отнесли эмоциональное, физическое или сексуальное насилие, издевательства со стороны сверстников, злоупотребление родителей алкоголем или наркотиками, распад семьи и другие проблемы. Впоследствии у таких людей наблюдается повышенный риск развития инфаркта, инсульта, коронарной недостаточности, гипертонии, ожирения и диабета второго типа. До сих пор не установлено, каков именно механизм воздействия этих явлений на развитие болезней, однако современны

Не исключено, что врачи скоро начнут пользоваться новым способом диагностики болезни Паркинсона. Это стало возможно благодаря их сотрудничеству с жительницей Великобритании Джой Милн (Joy Milne). Дело в том, что миссис Милн обладает удивительной способностью – она способна чуять запах болезни Паркинсона, точно диагностируя заболевание. В настоящее время эффективных методов диагностики болезни на ранних стадиях нет – его можно выявить только после того как признаки заболевания становятся явными. Джой Милн рассказала, что у ее мужа болезнь Паркинсона диагностировали в 45 лет, а примерно за 10 лет до этого она почувствовала, что его запах изменился, став «более мускусным». Этот запах был неприятен женщине, она сначала стала обвинять супруга в том, что он не слишком тщательно чистит зубы, а также нерегулярно принимает душ, но оказалось, что дело вовсе не в гигиене. В дальнейшем Джой Милн начала посещать группы поддержки для пациентов с болезнью Паркинсона – она обнаружила, что мускус

В энергетических напитках содержится 16 чайных ложек сахара В среднестатистическом энергетическом напитке содержится около 16 чайных ложек сахара – намного больше, чем рекомендуемая дневная норма. Именно поэтому эксперты призывают запретить продажу подобного рода напитков подросткам моложе 16 лет. Исследователи оценили содержание сахара в целом ряде напитков и получили ошеломительные результаты. Больше всего сахара они обнаружили в банке Energy and Tropical Guava Flavour (производитель Rockstar): на 500 мл в этом продукте содержится 78 г сахара, что составляет 20 чайных ложек. Это более чем в три раза превышает предельно рекомендованную суточную норму сахара в 25 г для женщин и 38 г для мужчин. Кроме того, в энергетических напитках отмечается и опасный для здоровья уровень кофеина, а также повышенная калорийность. Исследователи проанализировали ингредиенты разных напитков, емкостью от 150 до 1 000 мл. Отметим, что объем в 500 мл является самым распространенным среди большинс

Наверняка в каждой семье на новогоднем столе будут присутствовать калорийные и не всегда полезные блюда, которые вредят не только здоровью, но и фигуре. Мы собрали для вас несколько ценных советов, как провести новогодние праздники с пользой и сохранить стройность. Отмените «предпраздничную голодовку». Вы голодаете в течение дня и планируете покушать только после двенадцати — зря. Как только вы сядете за стол, голодный желудок сойдет с ума. Вам будет хотеться есть все и много. Вот тут очень тяжело остановиться. Ешьте небольшими порциями. К онечно, за праздничным столом трудно удержаться и не попробовать все, что на нем стоит. Диетологи советуют сократить порции до минимума, чтобы избежать проблем с желудком и кишечником. Чувствуете насыщение — остановитесь. Когда ваш желудок насытился, а глаза еще хотят попробовать вкусный десерт, очень сложно остановиться. Что тут такого, если вы съедите кусок пирога, запив его чаем? Правильный ответ: ваш организм «наелся», хватить кушать. А

Ученые посоветовали россиянам не добавлять в салат оливье соленые огурцы Эксперты Сибирского государственного медицинского университета (СибГМУ) выпустили официальную рекомендацию для жителей страны и их новогодних столов. Медики однозначно советуют россиянам отказаться от соленых огурцов в традиционном салате оливье. Ученые также рекомендуют заменить магазинный майонез на домашний соус и колбасу на отварное мясо птицы. Все рекомендации изложены на официальном сайте вузовского проекта «Школа здорового питания», который курирует СибГМУ. «Калорий в консервированных огурцах не очень много, но этот продукт содержит в себе много соли, что может вызвать отеки. Кроме того, маринованные огурчики, как любой другой пересоленный и пряный продукт, пробуждают чрезмерный аппетит. А в новогоднюю ночь это нежелательный эффект», — уверены специалисты. Майонез лучше заменить на домашний вариант соуса, без множества «химических добавок», а отварная курятина поможет сохранить фигуру после новог

Ученые объяснили, как спорт помогает бросить курить Регулярные занятия физическими упражнениями помогают легче пережить синдром отмены, развивающийся в результате отказа от курения. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале British Journal of Pharmacology. Ученые отмечают, что, несмотря на наличие подтвержденных данных об эффективности спорта при лечении никотиновой зависимости, механизмы этого явления оставались неизвестными. В результате проведенного на лабораторных мышах эксперимента выяснилось, что физические нагрузки, вне зависимости от их интенсивности, оказывают влияние на расположенные в гиппокампе ?7 никотиновые ацетилхолиновые рецепторы. В результате развития зависимости их чувствительность снижается, и организму требуется все большая «доза» никотина. Спортивные нагрузки же восстанавливают их активность и тем самым позволяют снизить симптомы синдрома отмены. 1 час 20 минут назад Ученые объяснили, как спорт помогает бросить курить

Наилучшие средства, входящие в комплекс профилактики и лечения заболеваний шейного отдела позвоночника, — это массаж и лечебная гимнастика. Именно гимнастика играет главную роль. Специальные упражнения направлены на расслабление и приведение мышц в тонус, повышение их функциональности. Комплекс упражнений для укрепления шейного отдела позвоночника Исходное положение (ИП) – сидя на скамейке или на стуле, руки на коленях, ладони развернуты кверху, мышцы шеи расслаблены, голова слегка опущена. Повторять упражнения 8–10 раз. Упражнение 1. ИП – кисти к плечам. Круговые движения: 4 вперед, 4 назад. Упражнение 2. ИП – кисти к плечам. Подъем локтей вверх – вдох, опускаем – выдох. Упражнение 3. ИП – кисти к плечам. Отведение рук в стороны. Упражнение 4. ИП – пальцы в замок перед грудью. Подъем рук на вдохе. Опускание на выдохе. Упражнение 5. ИП – руки на коленях. Поочередный подъем плеч на вдохе. Опускание на выдохе. Упражнение 6. ИП – руки на коленях. Одновременное круговое

Супермаркеты являются чрезвычайно удобными для покупателей магазинами, так как в них можно приобрести практически все. Однако эксперты в области здорового питания из Германии назвали 7 продуктов, которые не следует покупать в этих торговых заведениях. Хлеб. Продающийся в супермаркетах хлеб делается из химической муки для того, чтобы продлить срок его хранения. Также он содержит усилители вкуса и загустители. Лучше покупать хлеб в небольших булочных с пекарнями и спрашивать о том, из каких ингредиентов он был изготовлен. Специи. Продающиеся в супермаркетах специи являются более доступными по стоимости, однако, это не чистый продукт, а его смесь. К примеру, корицу часто смешивают с кассией, а шафран с сафлором. Плюс в специи добавляют глутамат натрия для усиления вкуса. Лучше готовить специи из растений дома самостоятельно. Майонез. Обычно в майонезе должны содержаться только уксус, овощное масло, яйца и специи. Но в тех продуктах, что продаются в супермаркетах, полным-полно консе

Если вы пока не страдаете от целлюлита — вы либо еще слишком молоды, либо у вас хорошие гены. Однако если эта проблема вам знакома, вот несколько советов, которые не только укрепят ваше здоровье, но и предотвратят формирование или дальнейшее развитие целлюлита. Вставайте и двигайтесь как можно больше! Каждый день начинайте с энергичной зарядки, особенно если у вас сидячая работа. Бегайте, гуляйте, танцуйте, катайтесь на велосипеде или роликах, чтобы стимулировать циркуляцию крови в организме. Особое внимание уделите области ниже талии (именно она чаще всего подвержена целлюлиту). Начните регулярные занятия аэробикой. Чтобы поддерживать ваши мышцы в тонусе, регулярно выполняйте упражнения с поднятием грузов. Они действительно заставляют вас попотеть и убирает жир с бедер и ягодиц. Результат виден уже через 10 дней. Пейте как можно больше воды. Она способствует выведению токсинов из организма. Соблюдайте правильную, сбалансированную диету. Старайтесь потреблять цельную нерафини

Медики рассказали, как алкоголь влияет на кожу Спиртные напитки могут стать причиной кожных дефектов, утверждают ученые. Специалисты университета штата Техас в течение четырнадцати лет наблюдали более, чем за 80 000 женщинам, которые в том или ином количестве употребляли спиртные напитки. При этом медики выяснили, что регулярное употребление женщинами спиртного может быть связано с обострением и ухудшением симптомов различных заболеваний кожи. По мнению исследователей, это вызвано тем, что алкоголь провоцирует нарушения основных обменных процессов в организме, затрагивая функции почек, печени, сердца, костного мозга. Также в результате злоупотребления спиртными напитками возникает дефицит питательных веществ и отмечается общее снижение иммунитета. Кроме того, для любителей алкоголя значительно увеличивается риск заражения бактериальными и грибковыми инфекциями, также проявляющихся в виде кожных дефектов. Доктора объясняют, что ухудшение состояния кожи связано, прежде всего,

Когда-то сахар считался деликатесом, приправой, которую было нелегко достать. Если вам посчастливилось, вы могли добавить его себе в кофе или чай. Однако, как говорит д-р Роберт Ластиг, профессор детской эндокринологии в Калифорнийском университете, Сан-Франциско (КУСФ), сахар оставался «чрезвычайно дорогим до середины 18-го — начала 19-го века». Эта дороговизна, возможно, на самом деле была благодетельной, поскольку она делала чрезмерное употребление сахара практически невозможным для большинства людей. В этом и заключается проблема. По словам д-ра Ластига употребляемый в чрезмерных количествах сахар действует на печень как хронический, дозозависимый токсин (яд). Почему сахар вреден для вашей печени? Главная проблема с сахаром, и обработанной фруктозой в частности, состоит в том, что ваша печень обладает очень ограниченной способностью метаболизировать его. Д-р Ластиг объясняет, почему сахар так вреден для печени и как он может привести к диабету. По словам д-ра Ластига чело

Совместная жизнь с мужчинами вынуждает женщин набирать вес Более четверти женщин сообщили, что они прибавили в весе после того, как стали жить со своими партнерами-мужчинами, потому что они стали есть больше нездоровых продуктов, таких как пицца, бургеры и чипсы. Опрос 1000 британцев – 500 мужчин и 500 женщин – показал, что 27% женщин начали неправильно питаться уже через несколько недель после того, как переехали к своим партнерам. Женщины обвиняли мужчин в изменении рациона, заявляя, что они отрицательно влияют на пищевые привычки, в связи с чем женщины неизбежно набирают лишний вес. Оставшиеся 73% женщин сказали, что мужчины лишь немного изменили их рацион питания или совершенно никак не повлияли на него после начала совместного проживания. Напротив, 40% опрошенных мужчин сообщили, что женщины оказывали положительное воздействие на их рацион питания, когда они начинали жить вместе, и, в конечном итоге, представители сильного пола начинали есть меньше нездоровой пищи. При эт

Плохой сон может ухудшать память у пожилых людей По мнению ученых из Калифорнийского университета, плохое качество сна может ухудшить память у пожилых людей, в то время как качественный сон может восстановить ее. Сон играет важную роль в консолидации воспоминаний – перемещении информации из кратковременной памяти в долговременную. Когда пожилые люди не могут хорошо отдохнуть ночью, консолидация памяти нарушается, говорят эксперты. Долгосрочные воспоминания формируются, когда мозг производит два вида электрических волн для создания глубокого сна, но мозг пожилых людей с трудом синхронизирует эти волны. Новое исследование продемонстрировало связь между способностью вспоминать информацию и качеством ночного сна, предполагая, что если ночной сон может быть улучшен, последствия деменции также могут быть уменьшены. Глубокий сон создается парой синхронных волн электрической активности, и в ходе испытаний ученые отслеживали эти волны у молодых и пожилых людей во время сна. Перед тем,

Ученые уже не один год бьются над созданием эффективного медицинского препарата, который сможет лечить онкологические заболевания. И вот немецкие ученые заявили о том, что могут применять для лечения рака сперматозоиды. Как пишут в своей научной работе специалисты Института физики твердых тел и материалов имени Лейбница, который расположен в Дрездене, они научились доставлять при помощи сперматозоидов медпрепарат точно к раковым клеткам. Так, они провели эксперимент, в ходе которого сперматозоиды точечно сопроводили препарат доксорубицин к пораженным тканям матки. После чего противоопухолевое средство смогло уничтожить приблизительно 87 процентов злокачественных клеток. Этот результат был достигнут за счет того, что гаметы «парковались» прямо к стенкам опухоли и антибиотики действовали непосредственно на злокачественные клетки. Препарат доксорубицин очень часто применяется при курсах химиотерапии, однако он воздействует не только на раковые опухоли. Наравне с вредоносными клетками

Не можете уснуть? Это отличное средство поможет вам Австралийский физиолог Рик Хэй рассказал о продуктах, которые могут помочь справиться с бессонницей. Все они состоят из натуральных компонентов и не вызывают побочных эффектов. Об этом сообщают СМИ. «Золото» среди успокаивающих нервную систему продуктов получили китайские белый и зеленый чай. Они содержат L-теанин, другое название которого «расслабляющая аминокислота». Чай поможет успокоить нервную систему и уснуть. Еще один отвар из трав, но на этот раз ромашковый, занял второе место в списке. Лучше всего, конечно, употреблять ее внутрь, но если вам не нравится вкус такого чая, то можно поставить у кровати эфирное масло ромашки, которое также сыграет роль успокоительного. Немного другого типа средством от бессонницы является корица. Все дело в том, что часто люди не могут заснуть из-за колебания уровня сахара в крови. Это касается в основном диабетиков. Корица же стабилизирует этот показатель. Также в список попали лакри

Международные диетологи рассказали, какие продукты вызывают сонливость. Для многих знакома ситуация, когда даже после бодрящего душа и сытого завтрака у нас все еще недостаточно сил и энергии для продуктивного дня. Специалисты поясняют, что присутствие в утреннем или дневном меню целого ряда неподходящих продуктов приводит к тому, что мы постоянно чувствуете себя уставшими и сонными. Однако не спешите полностью отказываться от любимых блюд, а просто употребляйте на ужин. На первом месте оказались быстрые углеводы. Свежая ароматная выпечка и чашка крепкого кофе не придаст вам необходимой энергии для продуктивного дня. Специалисты поясняют, что после резкого выброса сахара в кровь, которому способствуют быстрые углеводы, вы непременно почувствуете усталость и сонливость. Потому диетологи советуют полностью исключить белый хлеб и сладкую выпечку из утреннего рациона. Далее в списке идет всеми любимое кофе. Этот вкусный и популярный напиток действительно бодрит, но только в небол

Специалист Анна Колеман из университета Калифорнии в Лос-Анджелесе (США) и ее коллеги обнародовали любопытные результаты исследования. Как выяснили ученые, любители чая реже становятся жертвами глаукомы, чем те, кто не употребляет этот напиток, говорится в статье, опубликованной в British Journal of Ophthalmology. Об этом в субботу, 16 декабря сообщает издание Live Science. Глаукома является основной причиной потери зрения и возникает из-за внутриглазного давления, которое мешает функционированию глазного нерва. Отметим, что в исследовании говорится о «hot tea», то есть о горячем или теплом, не холодном чае. Но речь не идет об очень горячем чае – употребление очень горячих напитков, травмирующее гортань, по оценке Международного агентства по исследованиям онкологических заболеваний (IARC), может вызывать рак пищевода. Новые исследования показывают, что изменение образа жизни может помочь в борьбе с возникновением глаукомы. Ученые проанализировали данные национального опроса за

Медицина знает около 100 видов головной боли. Но чаще всего заставляет страдать именно мигрень. И нападает она преимущественно на женщин. Голова трещит, стреляет, пульсирует (чаще всего в висках и в районе лба), обхватывает железными оковами половину головы (значительно реже в обеих сторонах сразу). Перед глазами появляются мелькания, вспышки. Досаждает тошнота и рвота. Любой яркий и мерцающий свет, а также шум вызывают новые страдания. Появляются дрожь и холод в руках. Длительные боли терзают от нескольких часов до трех суток подряд. Пробудившись, человек чувствует себя буквально возвращенным к жизни, но, к сожалению, ощущение счастья продлится лишь до нового приступа. Мигрень наследственная болезнь, в 60% случаев передается по женской линии. Риск получить недуг от папы — всего 20%. А если страдают оба родителя, вероятность заболеть повышается до 90%. Правда, у большинства женщин после менопаузы недуг проходит сам собой. По словам врача-невролога, кандидата медицинских наук Алекс

Назван признак скорой смерти Синдром беспокойных ног с большой вероятностью свидетельствует о скором наступлении смерти. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Neurology. Ученые Университета Пенсильвании проанализировали данные 57 417 женщин, средний возраст которых составлял 67 лет. Во время исследования каждые два года собирались данные о состоянии здоровья добровольцев, в том числе о наличии СБН. В течение десяти лет специалисты зафиксировали 6448 смертей, наступивших по различным причинам. При этом выяснилось, что у испытуемых, страдавших СБН, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний был на 43 процента выше, чем у тех, кто не имел этого синдрома. Отмечается, что связи между СБН и смертностью из-за онкологии и других причин установлено не было. Синдром беспокойных ног — сенсомоторное расстройство, характеризующееся неприятными ощущениями в нижних конечностях, которые появляются в спокойном состоянии. Чаще всего СБН обостряется в вечернее и ночное

У витаминных добавок обнаружили новый побочный эффект Витаминные добавки способствуют повышению уровня энергии и продуктивности, похудению, снижению стресса и избавлению от морщин. Но некоторые люди из-за злоупотребления витаминами рискуют столкнуться с изжогой, предупреждает доктор Дэвид Кац. Таблетки могут раздражать пищевод и позволять некоторым кислотам попасть из желудка в пищевод. Кроме того, специалист считает, что изжога может возникать из-за размера или формы таблеток. Поэтому Дэвид Кац рекомендует сначала перейти на другую марку витаминов. Если после этого проблема сохранится, вероятно, стоит вообще отказаться от добавок, рассказывает Zee News. Хорошей альтернативой могут стать жидкие витамины. Их легче проглотить, и раздражение сведется к минимуму. Людям, вынужденным отказаться от витаминных добавок, Дэвид Кац советует есть больше фруктов, овощей и цельных злаков. Это поможет предотвратить дефицит питательных веществ. 2 часа 44 минуты назад в категорию Фармак

Деменция включает в себя несколько разных заболеваний, у каждого из которых свои симптомы. Как правило речь идет о проблемах с мышлением, общением и памятью. Недавно ученые из Ассоциации болезни Альцгеймера добавили к списку еще один тревожный симптом. По их словам, когда человек начинает повторяться, это может быть ранним признаком деменции. К примеру, если человек начинает несколько раз в день бриться, собирать какие-то предметы, задает одни и те же вопросы, это должно насторожить. По словам ученых, причина таких повторов – “угасание” клеток мозга. При этом внешние факторы могут быть и причиной описанных симптомов, и усиливающим их элементом. Эксперты подчеркивают, что люди, задающие одни и те же вопросы, возможно, пытаются выразить определенную тревогу, попросить о помощи, справиться с беспокойством или ощущением отсутствия личной безопасности. Депрессия, кстати, также может быть симптомом деменции. Перемены настроения, изменение характера, апатия, вялость, спутанность сознан

Иностранцы, работающие в салонах красоты США, часто не соблюдают правил гигиены и не стерилизуют свои инструменты, что создает серьезный риск заражения клиентов гепатитом С и другими заболеваниями. Об этом сообщают ученые из The Rutgers School of Public Health (США). В этой стране в салонах для маникюра за одну процедуру могут брать от $10 до $45, однако приехавшие из других стран косметологи не проходят такой же тщательной подготовки к работе с опасными химическими веществами, включая разного рода гели и акриловые субстанции, как американские эксперты в области косметологии. Исследование показало, что большинство специалистов по маникюру и педикюру, приехавших из стран Азии, вообще не пользуются личным защитным оборудованием вроде перчаток, специальных очков и масок для лица. В этой связи авторы исследования призывают сотрудников из других стран задавать вопросы и спрашивать обо всем, что им непонятно, особенно если это касается риска инфекций для них самих и для их клиентов. С

Широко распространено мнение о том, что мужчины хуже переносят простуду и грипп. Малейшее повышение температуры, легкий насморк или слабый кашель могут уложить представителей сильного пола в постель на пару дней, а то и на неделю. Может быть, они притворяются? Или действительно болезнь у мужчин протекает тяжелее, чем у женщин? А может причина еще в чем-то? Найти ответы на эти вопросы попробовали ученые из Мемориального Университета Ньюфаундленда (Memorial University of Newfoundland). Они утверждают, что мужчины действительно тяжелее переносят грипп и простуду. Об этом свидетельствует статистика осложнений и госпитализаций: мужчины, заболевшие гриппом, чаще попадают в больницу, у них чаще развиваются осложнения, затрагивающие дыхательную систему, а вероятность умереть от осложнений гриппа у мужчин выше, чем у женщин. Исследователи выдвинули свою версию, объясняющую такое положение дел. Возможно, что иммунитет мужчин слабее, чем у женщин: это связано с работой половых гормонов. Ра

Боль в горле: 3 эффективных рецепта в помощь Боль в горле — распространенный неспецифический симптом, сопровождающий как ряд заболеваний, так и функциональных нарушений слизистой оболочки зева. Боль в горле может быть симптомом заболевания или отражением какой-либо реакции слизистой оболочки на воздействие факторов внешней среды. При болях в горле хорошо помогают лекарственные травы. Крапива двудомная. Сок из корней и листьев крапивы, подслащенный медом или сахаром, помогает расслабить бронхи. Одновременно можно пить как чай (2ч.л. сухого сбора на 1 стакан кипятка), когда настой остынет. Лапчатка серебристая. При воспалении слизистой оболочки и при ангине полоскать ротовую полость и горло теплым настоем травы (1 ст.л. сырья залить 200 мл кипятка, оставить в термосе на 2 часа, процедить) 3-6 раз в день. Липа сердцелистная. При воспалении слизистой оболочки ротовой полости и дыхательных путей пить настой цветков липы (1 ст.л. сырья залить 1 стаканом кипятка, дать настоя

Чайная ложка соли содержит 2 325 мг натрия — это больше, чем рекомендованная суточная норма. К тому же натрий есть в большинстве обработанных продуктов и полуфабрикатов. Он необходим организму, так как помогает поддерживать жидкостный баланс и передавать нервные импульсы. Ещё он влияет на сокращение и расслабление мышц. Но натрий может и негативно влиять на здоровье. За содержанием натрия в организме следят почки. Когда его мало, они запасают его, а когда много — выводят излишки с мочой. Если по какой-то причине почки не справляются, натрий начинает накапливаться в крови. А так как он притягивает и удерживает воду, объём крови увеличивается, возрастает нагрузка на сердце, повышается артериальное давление. Всё это факторы развития сердечно-сосудистых заболеваний. Рекомендованное количество натрия в день — менее 2 300 мг. Но это верхнее значение. Старайтесь ещё снизить дозу, особенно если у вас повышенная чувствительность к натрию. Знайте, в каких продуктах содержится натрий Все

Микроволновки прочно вошли в нашу жизнь. Сегодня их можно увидеть практически на каждой кухне, и мы уже привыкли разогревать свой завтрак, не пользуясь ни плитой, ни сковородой. Это удобно, однако чем вредна микроволновка? Вам наверняка приходилось слышать о вреде микроволновок: об опасном излучении, о том, как полезные продукты в них становятся вредными и так далее. Специалисты рассказали о том, что знают о безопасности микроволновок учёные. Как работает микроволновка Насторожённость в отношении микроволновых печей подогревается тем, что многие люди совершенно не понимают, как именно они греют пищу. Для обывателей микроволновка остаётся загадочным ящиком, который превращает холодные продукты в горячие. Несмотря на то что это простейшее описание верно, оно ничего не говорит о самом механизме нагревания, и многих эта неизвестность пугает. Поэтому начнём с разъяснения того, как работают микроволновки. В каждой микроволновой печи есть генератор электромагнитных волн. Он создаёт в

Воспаление почек – целая группа заболеваний, вызывающая нарушение фильтрационной и выделительной функций органов. Воспалительные заболевания почек встречаются чаще других патологий выделительной системы. Замечено, что вследствие морфо-анатомических особенностей системы выделения женщины больше подвержены этой проблеме. Причины, вызывающие воспаление почек: — Инфекция. Возбудители инфекционных процессов – бактерии, грибки, простейшие, проникающие в почки. — Аутоиммунные болезни, связанные с нарушением иммунитета, вызывающие образование антител, повреждающих нефроны почек. — Проникновение в организм токсинов (соли тяжелых металлов, алкоголь, соединения бензола, алкалоиды некоторых растений, ядовитые грибы), разрушающих почечные клетки, вызывающих воспаление почек. — Травмы, связанные с нарушением целостности органа, вызывающие последующее воспаление почек. — Мочекаменная болезнь, следствием которой является воспаление почек. При воспалительных заболеваниях почек в числе прочих