Медтемы

Существует большое количество мифов, связанных с похмельем, и многие из них не соответствуют действительности. Сегодня мы расскажем о наиболее распространенных заблуждениях. Миф №1: Похмелье – это нормально, в нем нет ничего опасного Но, как известно, похмелье — это защитная реакция организма, вызванная алкогольным отравлением. Причем чрезмерная доза алкоголя для человеческого организма сильнейший удар по нервной и иммунной системе. Миф №2: И у мужчин, и у женщин похмелье одинаковое Это не так, поскольку организм женщины по сравнению с мужским имеет повышенную восприимчивость к отрицательному воздействию алкоголя. Дело в том, что организм мужчины содержит намного больше воды, которая существенно снижает концентрацию принятой дозы алкоголя. По этой причине у женщины концентрация алкоголя будет намного выше, чем у мужчины. Миф №3: Похмелье – удел алкоголиков Вообще, это не так, не надо становится пьяницей, чтобы узнать все радости похмелья. Во многом это зависит от восприимчив

Эксперты выяснили, почему мальчики часто бывают грубыми Ученые из Университета Базеля проанализировали данные МРТ-сканирования мозга 189 подростков без отклонений в развитии. Исследование показало: у мальчиков с высоким уровнем черствости и грубости был увеличен объем серого вещества в передней островковой доле мозга. Островковая доля мозга отвечает за распознавание эмоций других людей и эмпатию. Особенности мозга объясняли 19% различий в уровнях черствости и грубости у мальчиков, но не у девочек. Возможно, это связано с тем, что у мальчиков вышеупомянутая область мозга созревает медленнее. Специалисты планируют продолжить исследования. Ранее сотрудники Кембриджского университета установили: депрессия по-разному влияет на мозг мальчиков и девочек. В частности, она затрагивает разные зона мозга. Кроме того, в возрасте 15 лет депрессия в два раза чаще встречается среди представительниц прекрасного пола, чем среди представителей сильного пола. По мнению ученых, дело в проблема

Почему людям необходимы жировые отложения? Жировые ткани организма содержат специфические иммунные клетки, необходимые для борьбы с инфекциями, показали эксперименты ученых из Национального института здравоохранения США. Результаты исследования опубликованы в журнале New Scientist. Во время опытов с мышами группа специалистов под руководством Ясмин Белкейд зафиксировала в жировых отложениях высокую концентрацию T-лимфоцитов, которые, столкнувшись с патогеном, «запоминали» его структуру и при повторном заражении той же инфекцией формировали вторичный иммунный ответ. Как отмечают исследователи, Т-клетки из жирового слоя обладают более сильной реакцией, чем те, что содержатся в других органах. «Эта ткань — как волшебное зелье, которое может оптимальным образом активировать Т-клетки памяти», —пояснила Белкейд. Для подтверждения предварительных результатов группа Белкейд пересадила жировые ткани инфицированных мышей особям, не сталкивавшимся с патогенами. Грызуны из второй группы

Биполярное расстройство может ускорить процесс старения Биполярное расстройство может запускать ускоренное эпигенетическое старение, утверждают ученые из Техасского университета. Вероятно, именно поэтому люди с биполярным расстройством так часто сталкиваются с возрастными заболеваниями. Эпигенетика – это изменения экспрессии генов или фенотипа клетки, вызванные механизмами, не затрагивающими последовательности ДНК. Исследователи изучили образцы крови 22 человек с биполярным расстройством, 16 братьев и сестер этих людей и 20 здоровых добровольцев. Исследование показало, что у пожилых людей с биполярным расстройством эпигенетическое старение протекало ускоренно по сравнению с контрольной группой, а у молодых – нет. По мнению ученых, дело в том, что пожилые люди дольше подвергались воздействию стресса из-за расстройства. По словам авторов исследования, эпигенетические изменения могут быть связаны с самим расстройством либо с особенностями образа жизни (неправильным питанием, низ

Какие каши помогают худеть? Регулярное употребление круп и каш из них может способствовать эффективному похудению. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале American Journal of Clinical Nutrition. Какие же именно каши следует включить в свой рацион худеющим людям? Полезнее всего, по словам специалистов, натуральные цельнозерновые крупы – не дробленые и без многократной очистки. Каши из овса, коричневого риса, ячменя и других цельнозерновых круп содержат больше клетчатки и микроэлементов, благодаря чему способствуют снижению массы тела и уменьшают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. К своим выводам ученые пришли, подведя итоги восьминедельного эксперимента с участием 81 человека в возрасте 40-65 лет. Сначала две недели все участники ели одинаковые продукты, содержащие обработанное зерно. Затем добровольцев разделили: часть из них осталась на прежнем питании, тогда как другая часть начала есть только блюда из цельного необработанного зерна.

Оказывается, улучшить состав крови можно и без помощи дорогих лекарственных препаратов. Дефицит красных кровяных телец, что называется пониженным уровнем гемоглобина, ведет к серьезным негативным последствиям. В первую очередь развивается железодефицитная анемия, а вслед за ней депрессивные расстройства, слабость и хроническая усталость, частые головные боли и головокружение. Казалось бы, где зимой взять витамины, которые помогут улучшить состав крови и повысить гемоглобин? А они есть на самом деле, только по какой-то причине люди не обращают на источники железа и других питательных веществ, полезных для кровеносной системы, внимания и питаются совершенно другой бесполезной едой. Эти продукты повысят уровень гемоглобина в зимнюю пору: — гранаты; — халва; — красное мясо и печень; — сушеные грибы; — морепродукты; — свекла; — морская капуста; — сухофрукты и орехи; — сок моркови; — пшеничные отруби. Во всех этих продуктах содержится железо, благодаря которому в крови повы

Наверно нет людей, за всю жизнь хотя бы раз не лечивших зубы, возникает вопрос, почему? Существует мнение, что все дело в неправильном уходе, попробуем разобраться. Как часто надо чистить зубы Есть целые утренние ритуалы: у кого-то сначала душ, потом завтрак; другие — сначала к столу, потом в ванную. Как лучше? После сна на зубах всегда есть налет, который лучше счистить щеткой, чем съесть вместе с едой. Но и после завтрака нужно удалить остатки пищи. Поэтому первый раз чистим зубы, как проснемся, второй — после еды. Повторно лучше использовать зубную нить и ополаскиватель, тогда свежесть сохраниться надолго. И, конечно же, вечером перед сном следует проводить полный туалет полости рта с применением щетки и зубной нити. Безупречная чистота зубов на ночь — залог здоровья. Какая щетка лучше Если нет никого заболевания десен, то выбор щетки зависит от индивидуальных предпочтений. Некоторые уверены, что чем мягче щетка, тем безопаснее она для десен. Это не так. Только жесткая щет

Вывести токсины из организма, помочь работе желудочно-кишечного тракта и улучшить самочувствие помогут вкусные и полезные детокс-напитки. 1. Крепкий настой шиповника: 1 ст.л. измельченных плодов залить 200 мл кипятка. настоять в термосе 1-4 часа, добавить 1 ч.л. меда или 1 ч.л. холосаса (сироп шиповника аптечный). Принимать в течение дня, за 30 мин. до еды. минимум 3 стакана в день. 2. Отвар овса: 1 стакан цельного зерна, лучше в шелухе, довести до кипения в 1 л воды, настоять в термосе 2 — 4 часа. Принимать по 200 мл 3-4 раза в день в промежутках между едой. можно с мёдом. 3. Клюквенный морс — на 1,5 л горячей воды 1 стакан клюквы. Варить ягоды, тем более с сахаром, не стоит, достаточно залить клюкву горячей водой, добавить мед по вкусу, измельчить в блендере, хранить в термосе. Принимать в промежутках между едой. П день можно 1.0- 1.5 л. 4. Имбирно-облепиховый чай: на 1.5 литра горячей воды 1 ст.л. тертого имбиря, 150г давленной облепихи, 1 ст.л. меда, корица, 1 1/2 лимон

Мандарины – любимейший многими цитрус, но эти фрукты не так уж и полезны. Точнее, как рассказали специалисты по здоровому питанию, они могут быть опасными продуктами для некоторых людей. Кому нельзя налегать на мандарины? На этот вопрос ответили ученые. Так, специалисты поместили в этот список язвенников. Людям, у которых обнаружена язва двенадцатиперстной кишки или желудка, нельзя есть мандарины, поскольку цитрусовые фрукты состоят, помимо прочего, из кислот, воздействующих на слизистые оболочки органов пищеварения как раздражители, причем даже при малейшей дозе. Также медики отмечают, что употребление мандаринов может поспособствовать отхождению камней из почек, — поэтому, если камни увеличены, лакомиться этими фруктами не стоит. При наличии аллергии неблагоприятная реакция может проявиться даже после одной дольки мандарина, предупредили эксперты. Особенно чувствительны дети. По словам специалистов, в рацион питания детей эти фрукты следует вводить постепенно, увеличивая коли

Медики призывают обязательно носить очки в холодное время года Зимнее солнце не менее опасно, чем летнее. Как отмечает The Times of India, стоит бояться УФ-излучения. Иногда зимой оно даже интенсивнее. Потом, зимой тело закрыто слоями одежды, а вот глаза подвергаются воздействию солнца на все 100%. Из-за солнца возможны ожоги глаз и даже более глубокие повреждения роговицы и конъюнктивы. Следствием отсутствия защиты глаз от солнца может быть макулярная дегенерация, катаракты, фотокератит. Причем, опасны не только прямые солнечные лучи, но и излучение, отражаемое от снега и льда. Даже есть такое понятие, как «снежная слепота» (на снег смотреть в солнечный день без очков нельзя). Это состояние может вызвать временную потерю зрения сроком на 24-48 часов. Среди отклонений, связанных с УФ-излучением, также пингвекула и птеригиум. Они связаны с образованием незлокачественных, но болезненных наростов и отложений на роговице и конъюнктиве. А при длительном воздействии УФ вообще возмо

Ученые назвали самый сексуальный тип женщин Группа исследователей задалась вопросом, какой тип женщин предпочитает большинство мужчин. Как оказалось, светлые волосы привлекают мужчин гораздо чаще, нежели тёмные, или рыжие. В своём исследовании учёные, представляющие Аугсбургский университет, расположенный в США в штате Миннесота, задействовали более сотни мужчин, которым предлагалось оценить красоту и привлекательность девушек, взглянув на их снимки. Основной особенностью эксперимента являлось то, что мужчины видели красавиц лишь сзади, так как на снимках, представленных испытуемым, женщины стояли к объективу фотокамеры спиной. Как выяснилось, большинство мужчин отдавали предпочтение девушкам со светлыми волосами, а брюнеткам и шатенкам доставалось гораздо меньше внимания со стороны сильного пола. Однако, в своём эксперименте учёные также опросили мужчин, которые в большинстве своём заявили о том, что не хотели бы заводить семью со светловолосыми женщинами, так как они, по их

Ученые назвали залог успешных романтических отношений Частые встречи и регулярный секс вредят только начавшимся романтическим отношениям, поскольку вызывают у партнеров эмоциональную усталость. Как отмечают доктор психологии нью-йоркского университета Сет Мейерс и автор книг по личностному развитию Скотт Кэрол, чтобы сохранить пыл страсти и романтику в отношениях, возлюбленным необходимо встречаться не чаще двух раз в неделю, а заниматься сексом – не чаще раза в семь дней. Как утверждают психологи, интимная близость создает иллюзию духовного родства, но на самом же деле должно пройти какое-то время для того, чтобы узнать характер любимого человека. В частности, специалисты полагают, что для этого необходимы месяцы или годы. Эксперты уверены, что частые и близкие встречи могут привести к быстрому эмоциональному выгоранию. 48 минут назад Ученые назвали залог успешных романтических отношений

Ученые рассказали об опасности питьевой воды для младенцев Ученые из США утверждают, что питьевая вода может стать смертельной для младенцев до полугода. Как говорят американские специалисты, вода — это важный компонент, обеспечивающий жизнь, однако последнее исследование показало, что могут быть ограничения. Американские ученые уверены в том, что вода может стать причиной того, что в организме младенца начнутся судороги. В редких случаях это может привести к летальному исходу. Эксперты отмечают, что проблема заключается в том, что в жидкости может содержаться больше количество натрия, который отвечает за обработку питательных элементов. Медики предупреждают, что новорожденные должны находиться на грудном вскармливании или питаться специальными смесями. Более того, педиатры говорят о том, что в грудном молоке находится более 88 процентов воды, поэтому ребенок получает ее в достаточном количестве. Только после полугода малышу можно давать воду небольшими порциями. 48 м

Алкоголь необратимо повреждает ДНК Алкоголь повреждает ДНК в стволовых клетках человека, что увеличивает риск развития рака. Об этом сообщают ученые из Кембриджского университета (Великобритания). В ходе исследования, результаты которого были опубликованы в журнале Nature, ученые давали мышам разбавленный этиловый спирт, а затем методами секвенирования ДНК и хромосомного анализа отслеживали влияние ацетальдегида на их гены. Это токсичное вещество образуется при переработке спиртных напитков в организме. Исследователи выяснили, что алкоголь повреждает ДНК в стволовых клетках крови и необратимо меняет его структуру. Эти изменения, в свою очередь, повышают риск развития семи типов онкологических заболеваний, включая рак груди и кишечника. «Важно помнить, что даже если ответственные за переработку алкоголя и репарацию ДНК системы организма в порядке, они все равно несовершенны, и употребление алкоголя все равно может вызвать рак», — отметил профессор Кетан Пател, один из авторов

В России прекращено производство популярного ноотропного препарата Компания «Валента Фарм» объявила о том, что с 1 апреля 2017 года прекратила производство Фенотропила – популярного в России ноотропного препарата. Препарат был создан в качестве стимулятора для космонавтов еще в СССР в Институте медико-биологических проблем. В описании препарата говорится, что Фенотропил (фонтурацетам) «обладает выраженным антиамнестическим действием, оказывает прямое активирующее влияние на интегративную деятельность головного мозга, способствует консолидации памяти, улучшает концентрацию внимания и умственную деятельность, облегчает процесс обучения, повышает скорость передачи информации между полушариями головного мозга и устойчивость тканей мозга к гипоксии и токсическим воздействиям, обладает противосудорожным действием и анксиолитической активностью, регулирует процессы активации и торможения ЦНС, улучшает настроение». Впрочем, существует мнение, что действие этого ноотропного препарата

Как избежать лишних трат в платной клинике? Увы, но многие доктора идут на хитрость и обман, стараясь накрутить пациенту большой счет, ведь с этого им перепадает «копеечка». Давайте узнаем о том, как защитить свой кошелек. Насторожить вас должно назначение кучи анализов, если ваше состояние не такое уж тяжелое. Например, просто насморк. Обычно в качестве первого анализа достаточно развернутого анализа крови. Сдавать анализы на гормоны, проходить МРТ и УЗИ вам пока не нужно. Вы должны подробно расспросить врача, зачем нужен тот или иной анализ и что он должен показать. Плохим признаком является желание доктора вас поторопить, заплатить как можно скорее. Вам предлагают пройти процедуры, сдать анализы сейчас, потому что «как раз акция», «скидки» и прочее. Не верьте также и тогда, когда вам говорят об исключительности процедур и анализов. Мол, только у нашего врача, только в нашей клинике. Не доверяйте врачу, если вы лечитесь уже долго, а диагноза так и нет. Вместо этого на каждом

С помощью нового анализа мочи можно будет выявлять рак на ранней стадии Японские ученые из Нагойского университета разработали новое устройство, которое может определять даже самую малую концентрацию маркеров рака в моче пациента. Для проведения анализа требуется всего лишь 1 миллилитр мочи пациента. Прибор улавливает в моче внеклеточные везикулы – потенциальный маркер рака. Это крошечные пузырьки, которые выделяют клетки в окружающую их среду. Так как метод диагностики не требует сдавать кровь или проводить сложное исследование вроде тотального сканирования тела, его, по мнению разработчиков, можно внедрить в качестве рутинной проверки. В моче концентрация везикул крайне низка (менее 0,01% от общего объема жидкости). Но новому устройству это не помеха. Оно прекрасно улавливает пузырьки благодаря самой схеме – устройство представляет собой нанопровода оксида цинка, встроенные в специализированный полимер. Показатели улавливания и сбора данных превышают 99%, что значительно вы

Ученые назвали новую опасность алкоголя Алкоголь может нанести вред желудочно-кишечному тракту, а применение его для борьбы с кишечными инфекциями таит в себе большую опасность, считает гастроэнтеролог Винсент Хо из Университета Западного Сиднея. По его мнению, большинство спиртных напитков разрушает клетки желудка. Ученый исследовал влияние спиртосодержащих напитков на борьбу с кишечными инфекциями. Выяснилось, что красное вино обладает бактерицидным действием, которое частично обусловлено его кислотностью и концентрацией спирта. Показано, что 60-80-процентное содержание алкоголя достаточно для уничтожения микробов. Напиток с долей спирта 40 процентов уничтожает бактерии, живущие в полости рта, за одну минуту. Однако по итогам исследования, проведенного на 47 здоровых испытуемых, выяснилось, что большая доза алкоголя вызывает повреждения в стенках желудках и даже кровотечения. На самовосстановление тканей, пострадавших от 10-процентного спирта, потребовалось более 24 часов.

Почему у многих людей на морозе начинается насморк? С этой проблемой сталкивались 50-90% людей: на морозе из носа часто начинает «течь». Дэвид Кинг, сотрудник Университета Квинсленда, объяснил, в чем причина такой реакции организма на холод. Низкие температуры вызывают автоматическую реакцию в носовой полости — вдыхаемый воздух становится теплым и влажным. Это позволяет исключить раздражение при попадании вдыхаемого воздуха в легкие. Температура воздуха в задней части носовой полости обычно достигает примерно 26 градусов, но при необходимости может повышаться до 30 градусов. Влажность же воздуха в носу составляет обычно около 100% вне зависимости от температуры. Холодный и сухой воздух стимулирует носовую полость, и в головной мозг через нервы посылаются соответствующие сигналы. В ответ мозг усиливает приток крови к носу. Расширенные в новосой полости сосуды начинают быстро нагревать вдыхаемый воздух. Затем по команде нос начинает вырабатывать больше слизи. Это делает вдыхаемы

Сегодня существует масса препаратов для лечения гриппа и ОРВИ. Но есть и большое число народных средств, которыми у нас очень любят лечить эти простудные заболевания. Какие из них достойны внимания, а какие нет? Нам иногда кажется, что между научной медициной и народной есть некая непреодолимая пропасть. Это не совсем так. Многие лекарства, широко используемые ныне, имеют народное происхождение. И приенительно к лечению простудных болезней это особенно хорошо видно. Например, в качестве лекарств, используемых при этих инфекциях, зарегистрированы не только многие фитосборы (наборы из лекарственных трав), но и таблетки, мази, растворы, ингаляции и другие лекарственные формы, содержащие экстракты из растений, используемых в народной медицине. Медицинское действие у них такое же, как у настоев или отваров из этих же трав, но пользоваться ими проще и удобнее — не нужно долго «колдовать» над ними, чтобы приготовить «зелье», оно уже есть в готовой форме. То же относится и к народным спо

Эксперты назвали 7 основных преимуществ для здоровья от употребления экзотического фрукта маракуйи. Его все чаще можно встречать в супермаркетах, но немногие граждане нашей страны знают о том, насколько он полезен для здоровья. 1. Множество антиоксидантов. Маракуйя содержит полезные антиоксиданты, позволяющие минимизировать повреждения, наносимые свободными радикалами. Он также обладает богатейшими резервами полифенолов по сравнению с другими фруктами, выращенными в тропиках, вроде бананов и ананасов. 2. Стимулирует производство коллагена. Стареющая кожа получит преимущество от питания, насыщенного маракуйей, поскольку этот фрукт стимулирует выделение коллагена. Данный белок отвечает за поддержание молодости кожи. 3. Ингибирует гиперпигментацию. Обесцвеченные участки на коже являются одним из неприятных последствий старения. В маракуйе содержится вещество пикеатаннол, которое ингибирует или подавляет формирование этих пигментных пятен. 4. Защищает от солнца. Избыточное коли

Ученые категорически не рекомендуют пить молоко беременным Известно, что молоко полезно для здоровья. Но только в том случае, если в нем нет опасных примесей. Некоторые производители пытаются увеличить выработку молока у крупного скота с помощью продуктов со стероидами и гормональных инъекций. К примеру, животным вводят окситоцин. Окситоцин, попавший в организм человека из молочных продуктов, может стать причиной ряда негативных последствий. Его связывают с ранним половым созреванием, гинекомастией у мужчин и нарушением выработки тестостерона. А употребление молока с окситоцином при беременности чревато выкидышами и врожденными дефектами у детей. Гормоны из молока (пролактин, лютеинизирующий гормон, эстрогены, прогестерон, окситоцин, гормон роста, тиреотропный гормон) способны вызвать гормональный дисбаланс и бесплодие. Эти гормоны могут усилить выработку цервикальной слизи, что помешает зачатию. Специалисты говорят: кипячение молока позволяет устранить следы окситоцина.

Уникальная операция избавила пациента от аритмии навсегда Хирурги Национального медицинского исследовательского центра имени академика Е.Н. Мешалкина прооперировали пациента с врожденной аномалией кровеносных сосудов. Благодаря использованию роботизированной системы, не имеющей аналогов в России, медикам удалось навсегда избавить пациента от аритмии. Шестидесятилетний мужчина из Приморского края страдал атипичной формой трепетания предсердий: очаги нарушенной патологической электрической активности у него находились в левом предсердии, а не в правом, как у большинства пациентов. Пациент жаловался на приступы учащенного сердцебиения и одышку, обращался к врачам по месту жительства. Из-за врожденной редкой аномалии проведение хирургического лечения аритмии через стандартный доступ оказалось невозможно. «В стандартной ситуации хирургическое лечение аритмии (радиочастотную аблацию) выполняют через прокол в бедренной вене. Катетер проводят через нее в нижнюю полую вену, впадающую

Обнаружен опасный эффект алкогольного опьянения Употребление спиртных напитков приводит к более яркому проявлению расистских, гомофобных и других убеждений. К такому выводу пришли ученые из Кардиффского университета (Великобритания). Состояние опьянения способствует агрессивным высказываниям и насилию в отношении других людей. Об этом сообщает издание Daily Mail. Исследователи провели опрос среди жителей городов Кардиффа, Блэкберна и Лестера, в которых проживает многокультурное, полиэтническое и многоконфессиональное население. 18,5 процента респондентов сообщили, что подвергались нападению со стороны тех, кто придерживался предубежденных взглядов, при этом подавляющее большинство агрессоров находилось в состоянии алкогольного опьянения. Как пишет издание, результаты другой научной работы показали, что те, кто употребляют каннабис, чаще совершают насильственные преступления. В исследовании приняли участие 1136 женщин и мужчин, которые были пациентами психиатрических клиник в

Врачи объяснили распространенную реакцию людей на мороз Известно, что на морозе из носа часто начинает «течь». Эта реакция наблюдается примерно у 50-90% людей, пишет The Daily Mail. Дэвид Кинг, сотрудник Университета Квинсленда, рассказывает в чем причина. Итак, низкие температуры вызывают автоматическую реакцию в носовой полости — вдыхаемый воздух становится теплым и влажным. Это позволяет исключить раздражение при попадании вдыхаемого воздуха в легкие. Температура воздуха в задней части носовой полости обычно достигает примерно 26 градусов, но при необходимости может повышаться до 30 градусов. Влажность же воздуха в носу составляет обычно около 100% вне зависимости от температуры. Холодный и сухой воздух стимулирует носовую полость, и в головной мозг через нервы посылаются соответствующие сигналы. В ответ мозг усиливает приток крови к носу. Расширенные в новосой полости сосуды начинают быстро нагревать вдыхаемый воздух. Затем по команде нос начинает вырабатывать больше слизи

Ученые рассказали о пользе «холодного» заваривания кофе Исследователи заявили, что «холодное» заваривание кофе гораздо полезнее обычного. Оказалось, что люди во всем мире готовят этот напиток неправильно. Химические исследования показали, что холодное заваривание кофейного напитка намного полезнее привычного для всех горячего. Ученые в рамках изучения этого вопроса сравнили динамику заваривания разных видов кофе «холодным» образом, а также горячими методами. В результате выяснилось, что первый вариант более щадяще воздействует на зерна. Так происходит в связи с тем, что холодная заварка позволяет сделать концентрацию выше, причем возрастает концентрация кофеина и хлорогеновой кислоты. Различные методы заварки приводят к совершенно разным вкусам напитков. По мнению самих химиков, холодный кофе будет намного актуальнее в летний сезон. 21 час назад Ученые рассказали о пользе «холодного» заваривания кофе

Угроза глаукомы зависит от жирных кислот Американские ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе утверждают, что омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) в больших количествах снижают риск развития глаукомы. Но при этом увеличение концентрации всех ПНЖК повышает вероятность развития этой же болезни. К таким выводам исследователи пришли по результатам анализа данных почти 4 тысяч человек в возрасте 40 лет и старше. Все эти испытуемые страдали от глаукомы и были выбраны из 83,6 млн участников опроса на тему ежедневного питания. Согласно полученным данным, повышенная концентрация эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот в пище была связана со значительным снижением вероятности развития глаукомы. Но в этом же исследовании обнаружилось, что у людей, которые ежедневно потребляли большое количество любых ПНЖК в составе пищи, риски заболеть глаукомой существенно возрастали. Ученые подчеркивают, что для сохранения зрения следует повышать в своем рационе уровень

Протеиновые батончики могут содержать такой же уровень жиров, как и гамбургеры. К такому выводу пришли эксперты в области здорового питания из London Doctors Clinic. Подумайте дважды перед тем, как покупать модные нынче протеиновые батончики. Исследователи из Лондона обнаружили, что в некоторых из этих закусок, относящихся к категории здорового питания, содержится такой же уровень жира, как и в гамбургерах. Исследователи подчеркивают, что эти батончики подходят для того, чтобы заморить червячка, если употреблять небольшое их количество. Но если же человек увлекается поглощением данных батончиках, то он принесет своему организму больше вреда, чем пользы, насколько бы полезными их не считали производители. По мнению авторов исследования, протеиновые батончики не должны стать постоянной частью рациона человека, ведущего здоровый образ жизни. Эти продукты битком набиты консервантами, искусственными красителями и подсластителями, а также загустителями, маслами и жирами. Все эти инг

Что в действительности думают женщины? О том, какой ответ на этот вопрос дает наука. Деньги: образ мужчины-кормильца уходит в прошлое. Согласно исследованию, проведенному Институтом изучения общественного мнения TNS Emnid, для 58,8% женщин в Германии не имеет значения, сколько денег поступает каждый месяц на счет их мужчины, если в их отношениях все в порядке, передает издание. Автомобиль: производит ли отличная машина впечатление на женщин? Исследователи Уэльского университета в Кардиффе провели эксперимент, в ходе которого один и тот же мужчина сначала сидел за рулем Bentley Continental, а затем за рулем Ford Fiesta. Итог: мужчина в Bentley оказался для женщин намного привлекательнее. Порно: во всех, в том числе анонимных опросах, намного меньшее количество женщин в сравнении с мужчинами признаются в том, что они время от времени смотрят порно. Как передает издание, это не связано с тем, что женщины не так легко возбуждаются от визуальной картинки. «В откровенных фильмах женщи

Ученые вычислили 15 интересных отличий организма мужчины от женщины. 1. Мужской мозг способен слушать оппонента только наполовину своего ресурса и одновременно заниматься важными делами. Поэтому излагать свои мысли перед мужчиной нобходимо четко и по существу. 2. Женщина видит больше деталей в темноте, но только вблизи от себя. Мужчины хуже видят что-то мелкое, зато одинаково хорошо на любом расстоянии. 3. Вкусовые рецепторы, слух и обоняние мужчины менее развиты, чем у слабого пола. Это связано с историческими генными вводными о том, что женщины чаще готовят еду и ухаживают за детьми. 4. Сильный пол лучше переносит физические нагрузки. Так как объем крови в организме мужчины составляет около 5-6 л, в то время как у женщин только 4-4,5 л. 5. Среди мужчин в три раза больше левшей, чем среди женского населения. При чем научное объяснение этому феномену так и не придумали. 6. Мужчины крепче спят. Электрическая активность мужского мозга во сне падает на 70% от периода бодрствован

Существуют способы подготовки печени к новогоднему застолью. По ее словам, поедание праздничных блюд в 12 часов ночи — не простое испытание для тела. Поэтому пока в запасе есть несколько дней, можно эффективно к нему подготовиться, чтобы печень была готовой работать в усиленном режиме. 1. Вода — выпивайте стакан чуть теплой воды, можно с несколькими каплями сока лимона перед каждым приемом пищи. 2. Приемов пищи в эти дни должно быть 2-3, никак не больше. Каждый дополнительный перекус заставляет печень вырабатывать ферменты-детоксиканты и способствует росту инсулина, что не только стимулирует голод и переедание, но и развитие воспалительных процессов. Двухкратный прием пищи дает отдых поджелудочной железе. «Рекомендации не касаются ослабленных, послеоперационных и других людей, в частности с обострениями воспалений органов пищеварения», — говорит медик. 3. С каждым приемом пищи употребляем продукты из трех групп: белковые, растительные и жировые: не все сразу, а по несколько.

Все пищевые смеси должны иметь не только очевидную полезную цель. Прежде чем они будут утверждены для использования, они должны пройти тщательную и строгую научную оценку безопасности. Смотри здесь: младомастон – натуральный комплекс для здоровья женщин. Нормы потребления и контроль Уровень проверок пищи, который не имеет очевидного токсического эффекта, называется ДСП (допустимое суточное поступление). Он используется для определения значения допустимого суточного потребления для каждой смеси. Величина ДСП обеспечивает большой запас прочности и относится к количеству пищевой смеси, которую могут потребляться на протяжении всей жизни без риска для здоровья в ежедневной диете. Экспертными комиссиями по пищевым добавкам являются: Продовольственная и сельскохозяйственная организация ООН (ФАО). Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Безопасное применение Органы по безопасности продуктов требуют, чтобы как можно меньшее количество смеси использовали в пище. А также призываю

Советы для похудения кажутся такими простыми: ешь меньше, тренируйся больше. Но все знают, что происходит при снижении калорийности рациона. Постоянно хочется есть, особенно в дни активных тренировок. В итоге вы переедаете, превышаете дневную калорийность — а это совсем не способствует потере веса. Тем не менее лучший способ справиться с голодом — еда. Просто подходить к выбору продуктов нужно более тщательно и осознанно. От того, что вы съедите на завтрак или чем будете перекусывать в течение дня, зависит ваше самочувствие. Кто-то налегает на «объёмные», но низкокалорийные блюда, например на салаты и супы. Да, такая еда с высоким содержанием клетчатки и воды отлично заполняет желудок, но чувство насыщения проходит уже через пару часов. Вы снова голодны и очень стараетесь не думать о чём-нибудь вкусном. Диетологи назвали пять продуктов, которые нужно включить в свой рацион, чтобы как можно дольше не испытывать голода и избежать переедания. 1. Яйца Высокое содержание белка и по

Артрит может и не быть следствием износа хряща между суставами, как это принято считать. Эксперты в области здорового питания выяснили, что диета с большим количеством волокон сокращает риск развития этого болезненного расстройства на 61%. Содержание достаточного количества волокон в питании существенно уменьшает риск артрита, если верить исследователям. Получавшие максимальное количество волокон люди на 61% реже сталкивались с этим расстройством по сравнению с теми, кто употреблял минимальное количество пищевых волокон. Употребление большого объема волокон, которые содержатся в коричневом рисе, картофельной кожуре и других овощах, также предотвращает ухудшение симптомов артрита у тех, кто уже стал жертвой этой болезни. Данное открытие может опровергнуть теорию о том, что артрит является следствием простого износа хряща, который является прокладкой между костями. Считается, что если хрящ не может сам себя починить, то это и приводит к артриту. Однако ученые из университетов Тафт

Специалисты из Университета Дьюка, США, представили данные, свидетельствующие о том, что остановить старение вполне реально «диетическим» методом. В частности, в ходе экспериментов учеными было обнаружено, каким образом можно замедлить биологическое старение на 6 месяцев в году. Американские исследователи установили: уменьшение калорийности рациона на 25% дает реальный эффект омоложения организма. Подобное заключение было сделано при подведении итогов эксперимента с участием 220 человек. Приглашенные для опытов люди не страдали ожирением и хроническими болезнями. Средний возраст добровольцев составлял 38 лет. Специалистов интересовало, как в условиях эксперимента будет меняться биологический возраст участников – показатель, который обусловливается состоянием организма, главным образом, работой сердца, обмена веществ и иммунной системы. По словам ученых, хронологический и биологический возраст людей может не совпадать – организм может быть активнее и моложе возраста в паспорте, и

Автор диеты «5:2» не смогла ее соблюдать и придумала новую Автор знаменитой диеты «5:2» Жаклин Уайтхарт (Jacqueline Whitehart) не смогла ее соблюдать и придумала новую. Жаклин Уайтхарт прославилась как автор книг-бестселлеров про диету «5:2», которые она выпускала с 2012 года. Однако теперь она признается, что не может больше следовать этой системе. Поэтому 42-летняя женщина решила разработать новую диету, с помощью которой можно сбросить до шести килограммов в месяц. «Мне сложно следовать диете с моим образом жизни. В разгрузочные дни мне не хватает энергии, и я очень сильно хочу есть. Поэтому моя новая программа куда более реалистичная», — объясняет она свое решение. Согласно диете «5:2» через каждые пять дней следует два дня ограничивать себя в еде суммарным объемом только 500 или 600 калорий, в зависимости от пола. С новыми рекомендациями худеющим не придется голодать, однако надо употреблять «правильную еду», а каждые четыре дня список блюд меняется. Рецепты можно будет

Клетчатка в рационе может защитить от диабета и воспалительных заболеваний кишечника Клетчатка, которой богаты в бобовые, фрукты, овощи и цельные злаки, является важным компонентом здоровой диеты: ее достаточное количество в рационе может защитить от сахарного диабета 2 типа и от воспалительных заболеваний кишечника. Об этом сообщают ученые из Университета Гетеборга. По их словам, западная диета с высоким содержанием жиров, сахаров и низким содержанием клетчатки повышает риск воспалительных заболеваний кишечника, набора веса и диабета. Ученые провели исследования на мышах, в ходе которого подопытных животных кормили продуктами с низким содержанием клетчатки. У грызунов из первого исследования после всего 3-7 дней на диете с низким содержанием клетчатки возникли проблемы с защитной слизистой оболочкой толстой кишки: она стала более уязвимой и проницаемой, и бактерии могли проникнуть сквозь нее. У мышей из второго исследования, питавшихся продуктами с низким содержанием клетча

Обезболивающие назначать и получать станет проще Премьер-министр Дмитрий Медведев в декабре провел встречу с членами Совета по вопросам попечительства в социальной сфере, на которой было решено продолжить работу по смягчению ответственности медицинских работников за нарушение порядка оборота психотропных и наркотических обезболивающих. Об этом сообщает РБК. Вопрос стоит достаточно остро уже длительное время – большое количество пациентов, нуждающихся в сильных обезболивающих средствах, не получает их вовремя, так как врачи опасаются назначать такие средства из-за вероятности уголовного преследования. Порядок назначения в настоящее время достаточно жесткий, преступлением считается ошибка, допущенная при назначении таких препаратов, даже если никаких серьезных последствий не наступило. Вопрос пытались решить и раньше, особенно сильный резонанс в обществе тема получила в 2014 году из-за суицида онкобольного Вячеслава Апанасенко. Однако до сих пор ничего конкретного в данной сфере

Появился еще один способ диагностировать инсульт! Если вы расскажите о нем 10 людям, одному из них вы точно спасете жезнь, пишет Adorable Quotes. Определить приблежение инсульта можно по состоянию языка. Во время барбекю женщина пошатнулась, но сказала, что сама виновата. Якобы она споткнулась — решали надеть новые ботинки. Она привела себя в порядок, ей дали другую тарелку с едой. Она выглядела немного потрясенной, но все равно продолжила развлекаться. Позже позвонил её муж и сообщил, что она доставлена в больницу. Во время барбекю у неё случился инсульт. Спасти её не удалось. Если бы присутствующие вовремя распознали признаки инсульта, женщину можно было бы спасти. Но они были бессильны что-либо сделать. Уделите всего минуту, чтобы прочесть это. Вы легко распознаете инсульт, если выполните указание, приведенные ниже. Сначала сделайте эти 3 вещи: попросите человека улыбнуться; попросите человека рассказать что-нибудь, произнести простое предложение (у него могут быть проб

Боль в суставах, или артралгия, может наблюдаться при самых разных заболеваниях – обменных, ревматических, опухолевых, системных и острых инфекционных, эндокринных и ревматических. Поэтому ошибочно полагать, что боль в суставе непременно вызвана артритом. Здесь нужно учитывать, что существует десятки одних только видов артрита, и далеко не всем им присуща болевая симптоматика. В первую очередь необходимо выяснить причину боли в суставах, а потом уже заниматься лечением. В числе прочего при болях в суставах можно использовать средства народной медицины. Рецепт 1 Залить 2 ст. л. корня валерианы 200 мл кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Натуральную ткань смочить в настое и приложить к больному месту. Накрыть компресс клеенкой, утеплить и держать 30–50 минут. Рецепт 2 Размолоть в порошок плоды каштана конского, смешать с камфарным маслом или нутряным свиным салом, намазать тонким слоем на ломтик черного хлеба и приложить к больному месту. Из хлеба начнет сочиться влага. Даже